早上，从外面传来丝丝亮光，龙行云坐起身来，运行几遍真气，把状态调到最佳。然后来到洞外，天才蒙蒙发亮，森林里静悄悄的，没了魔兽的吼叫声，只有不远处的瀑布传来巨大的轰隆声。
天空泛白，映着参天巨树，连绵不断，犹如无数座山峰连在一起。河水欢快的流向远方，小草静悄悄的躲在那，上面挂满了露珠。
龙行云来到瀑布前，在寂静的早晨，声音更是巨大，传出十里之外。他跳进水里，早晨的水清凉无比，身上一片舒服凉爽，上了巨石，他心里有一丝胆胁，上次被击飞还记忆尤新，心里没由来的一阵不安，龙行云咬咬牙，道：“大不了再被击飞一次。”
龙行云先从边上进去，感觉从没有过的轻松，边上的水流已经不能对他造成很大的影响，等适应了，才往中心移动，里面压力越来越大，龙行云逐渐增加真气的量，快到中央的时候，他已经运起了全身的真气，护罩把水流挡在外面，不过，护罩几乎被压碎。他咬紧牙关，用足劲移动过去，终于到了，他心里一高兴，身体一放松，一口鲜血喷出，水流直接把他击晕过去。
不知过去多久，龙行云醒过来了，身体无比疼痛，只觉得整个身体的散架了，他不敢移动分毫，默默运转真气，可丹田空空如也，根本提不起一丝一毫的真气来。
“我难道就这么完了嘛，不能，我自己绝对不能放弃。”龙行云大呼道。他一遍又一遍的想运转真气，可就是没有反映。他不由得想起了他前世的亲人、朋友，不知道他们过得怎么样？他又想起了自己在这个世界的几年生活，他还没来得及去看看外面的世界，本来还想去外面闯出一片天地，然后再找几个漂亮mm的（“贼老天，你为什么这样对我。”龙行云心里大嚎！）。
突然，龙行云脑海里冒出一段口诀，‘散功凝神，养神返虚，以神炼体破而后立，神功自成。’这是养生决后面的一段话，他以前认为是鬼话连篇，谁会把自己苦练的功力散掉，再重新修练，还好他觉得奇怪就记了下来，哪想现在却成了救命的法决，看来当初的举动真是英明无比。
龙行云心里又充满了希望，按照法决运行起来，身体巨痛无比，他咬紧牙关努力支撑着，不让自己晕过去，外面的灵气从他周身大穴疯涌而入，向他本来就欲裂的经脉发起冲击，经脉被冲断又接上，然后又冲断，如此反复，他再忍受不住，脑袋‘嗡’的一声晕了。
“哼，呀”龙行云醒了，身体还是巨疼着，他首先想到的是看功力恢复没有，意念刚动，真气