“夫大道玄寂，理极无为，上德冲虚，义该众妙，是以精凝真一，非假物以称生，形结九空，不待有而成体，含神太混，毓粹幽原，恍惚帝先，希微至极，故能真融金阙，神冠阴阳，功成造化，先天地而独立，后尘劫而无昧……”
天蛇岭，悬崖顶，宁无虚盘膝坐在一块大青石上，口中清朗的声音不断传出，他正在讲道。
数步外，秦风郝师成两人全都端坐在地，静心听讲。
虽然这两人的道行修为相差悬殊，但宁无虚此时所讲并非修行功法，而是在向他们阐述大道至理，所以这次讲道无关修为境界，只看个人悟性。
虽然两人听得云里雾里，并没有从其中领悟出几分大道玄妙，但依旧听得津津有味。
因为，宁无虚在讲道的时候有道韵回荡，冲刷他们的心神，让他们感觉自己的道心更加稳固，神识也有增长。
其实这些东西宁无虚主要还是讲给郝师成听得，毕竟郝师成已经停留在金丹巅峰不少年了，对大道的领悟却始终微乎其微，他这才会偶尔的时候以道韵来激发一下他的感悟，尝试着能不能让他有所领悟。
至于秦风，只是顺带旁听。
他现在的修为进步不错，当初在外门大比的时候就已经突破了瓶颈，只是还需要时间修炼而已。
如今他进入内门已经有数月之久，经过这么长时间的修炼，他早就已经晋级筑基中期，开始淬炼骨骼经脉了。
而且宁无虚也是一个非常负责的师父。
他身为灵蛇一脉的大长老，宗门最有希望成就长生大道的存在之一，位高权重，随便从他手里漏出来一点东西都是价值连城的宝贝，区区筑基境的那点修炼资源对他来说根本就算不得什么，所以他从来都没有短缺过秦风的修炼之物。
虽然为了让秦风打牢根基，并没有让他再像外门的时候那样每天灵药不断，但日常供应的却全部都是最好的淬体灵药，所以秦风的修为进度依旧不慢，已经在筑基中期走出了一段距离。
这个阶段主要淬炼的是骨骼和经脉，可以分段进行，也可以通体一起淬炼，各有各的优劣，具体怎么淬炼就要看个人的选择了。
如果想要提前增强些许战力，倒是可以先行淬炼一部分的骨骼，这样用于战斗中的时候会因为那部分骨骼格外坚韧而增强战力，不过这是绝大部分武修和体修才会选择的方式，其他修士就很少这么做了。
修炼正统功法的修士一般都是选择通体一起淬炼，因为这样最为