的身体，重心保持在腰上，下身的力量要稳，先把自己的身体稳住再移动，腹部和胸部紧贴树干，手上的力量在下来的时候是辅助，要和腿部和腰部的力量保持平衡，要稳，要安静，对了，就这样慢慢下来……” 头下脚上的王无垠顺着树干慢慢爬了下来，在距离地面差不多两米高度的时候，王无垠尝试着用两只手慢慢离开树干，只用脚把自己的身体固定在树干上，只是第一次尝试，他整个人一滑，脚没固定住，差点从树上掉下来。 好在他反应很快，身体一往下落，他的手一下子就把树干再次抱住了，然后脚一翻，身体凌空一转，就稳稳落在了地上。 “安大哥，不好意思，脚没勾住！“王无垠抓了抓脑袋，同样的动作，安猛做起来简单，但实际上，这简单的动作对人的要求非常高。 “哈哈哈，你做得很不错了，你练过体操，身体的灵活性和反应很好，只是脚上的力量和灵活性还要加强，以后可以做一下针对性的练习，加强大腿的肌肉力量，等到熟悉之后，下来的时候再尝试把胸部和腹部抬起来一些，不要和树干发生摩擦，完全用下半身的力量在控制身体，这样下来会更加无声无息，让人不易察觉……” “好，我再试一试！”王无垠有不服输的劲头儿，安猛一说完，他立刻再次爬到了树上，然后再次头下脚上的慢慢摸索下来，这一次，则比上一次好了一些。 王无垠连续试了五六次，安猛才点了点头，“走吧，以后慢慢练，我们去吃早餐……” “好！” 两个人离开这片山坡，向着基地的食堂走去。 “对了，除了在少年班学的那些之外，兄弟你之前有没有练过和接触过一些手掌上的功夫？”安猛一边走一边问。 王无垠摇了摇头，“这些功夫没机会练，身边的人会的不多，安大哥你练过么？” “我练的是铁指功，我建议兄弟你也找机会练练手掌上的功夫，特别是铁指功，这铁指功一功多能，练了铁指功之后，搏击能力会大大增强，同时有利于持枪和射击的稳定性，最关键的一点，铁指功与攀岩和爬树之类的技能搭配起来是绝配，如果你练了铁指功，等到登堂入室之后，你会感觉攀岩和爬树其实是一种乐趣，翻山越岭，真是如履平地！“ 王无垠盯着安猛的手掌看了看，那安猛的手掌，修长有力，除了手背的皮肤黑一点，手掌的皮肤粗糙一点，有点老茧，看起来似乎和他的手掌也没有，特别是安猛的手指，和正常人的差不多，完全看不出修炼了什么功夫，有什么异常。 感觉到王无垠的目光注视，走着路的安猛直接把自己的两只手掌抬了起来，给王无垠看了看，“铁指功算是外门功夫，练