了就是静坐,不在乎姿势标准不标准。
不过若是初学丹道者,并非只是为了静坐休息,而是要搬运真气,便可能需要特定的姿势来辅助修行,引导真气按照特定的路线运行。
比如最常听到的便是“五心朝天”,手心,脚心,天心,五心朝上,接引清灵之元气。
但只要做到头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身自然放松,自然便是最正宗的打坐方式。
林着明便是如此,穿越前学习数理化,往往学习学得头晕脑胀,打坐片刻,便能缓解。
只是需要注意,打坐为求静,不是发呆,不需要神游天外,反而要沉神守心。
林着明盘坐在蒲团上,好似泰山稳压,如树生根,并不动摇,天灵百会则好似接着天一般。
这感觉,就像是盘古开天辟地,中间的脊柱就好似不周山。
稍微调整呼吸。
就在这时候,胸口的铜镜感应林着明的气息,发出寻常人不可见的性光。
林着明炼死牛僵尸之时,便有一道别让人看不到的性灵光华投入此镜中。
此时白日,正值辰时,因此林着明便观想一轮红日。
昨夜试过了太阴炼形,今天正好试试太阳炼神。