话：
“你在‘练精’上已经蜕变，这让你在‘练气’上拥有了雄厚的根基。所以我教你的‘练气’之法，并非传统意义上的，从零开始的‘练气’之法，而是因材施教，根据你的情况量身定制的‘练气’之法。”
“这门‘圆气功’无论是练出身体‘气源’的速度，还是练出身体‘气源’的浑厚度，效果都很一般。但却是最适合当前的你的气功，它最大的优点就是随时都能纳气停下，不需要像其他气功一样，得带气游走一定的固定路线，然后才能绕回气海丹田。”
“你只需要配合外部条件，然后日益积累的不断‘练气’，然后储纳于气海，以你‘精变’高手的根基，进展会相当神速！”
“当然，缺点也很明显，那就是没有固定路线，便练不到身体的毛孔，你以后想要以气打人，便得另寻他法，或者强行冲破毛孔，那样会有些浪费‘气源’，但有得便有失，世间之事从来如此。”
当时的陈青，听了白应生的这番话后并未说什么。
只有三年时间的他，自然务必求快。
何况，对于“气”的运用，他也有黄训虎教导的“虎咆拳”。
虽然他目前还没有学会，但也已经掌握了窍门，所以并非完全没有这方面的手段。
因此，他倒也不在意“圆气功”没有练到身体毛孔这件事。
只不过，第一次“练气”，陈青难免会有些杂念。
但随着不断的练着“圆气功”，陈青心中涌现出的这些杂念很快也消失了。
因为随着不断的双手在身前划动，仿似在把玩一个无形的巨大球体后，陈青能够清晰的感觉到体内出现了一股热流。
而因为此时的他，浑身湿透，被带着寒意的春风吹出了一身鸡皮疙瘩，闭塞了毛孔。
那一股热流并没有从毛孔倾泻而出，而是随着他演练“圆气功”的动作，不断的累积变得更热！
不片刻，陈青便感觉这股热流仿佛喝进了一大口热水般，让他体内一阵温暖。
而随着体内感觉到了温暖，他身体所起鸡皮疙瘩也开始迅速消退。
也就在他身上所起鸡皮疙瘩消退时，体内那股“温暖”的感觉也在迅速的降温。
陈青立刻意识到，这是他闭塞的毛孔打开了。
当即，他演练“圆气功”的动作停了下来，双手在身前互绕一圈后抬高到胸口，接着气沉丹田，双手下压，将那股“温暖”的感觉一路下压到了丹田气海的位置。