.2增加了0.1，体重减轻4公斤，力量非但没降还加了一点，让他特别兴奋。
柔韧48.2，提高0.4，稳固提高。
柔韧越高，他做动作就越漂亮，才能挑战一些高难度动作。
联盟里一些敏捷的后卫球员。突破时身体斜着贴地加速不会摔倒，那样更容易强行过人。王俊目前还做不到。
反应60.5，提升0.3。
他没有躲避球等训练卡了，是在家玩跳舞毯练的，跟着音乐踩方向键，想通关得反应快才行，看到游戏方向键提示立即行动。顺便连身体协调性都练了。
速度75.4，进步了1.4。
这是他进步最快的一项，减掉四斤就管用。
长生法配合着速度训练，王俊感到自己两腿越来越有力，这是本赛季能得那么多分的原因。他越来越快了。
后卫有力量顶多做“真C”，多抢几个篮板球，有速度才是关键，否则技术再好也难过掉对手。
不说皮尔斯，王俊感觉自己快能和科比拼速度了，打湖人的时候，直线加速他并不吃亏。
科比刚进联盟时百米速度据说有11秒2，如今略微下降，看起来也不慢。王俊作为黄种人大个子，能练到这个程度不容易。
弹跳66.2，增加0.8，他扣篮越来越容易，队友敢于在快攻时给他传空接球。
他还没法像詹姆斯、科比等人那样跳在空中做动作，直接扣进去是完全没问题的，如果把握好起跳时机，动作还可以很舒展。
耐力80.4，增加0.2，所有六项中最高，略微增长。
耐力只要还在涨，王俊就很高兴，赛季开始后他停止了透支训练，增加也是长生法改变体质的缘故。
他并没有用仓库里剩下的两张三分钟的“测试卡”去看其他球星的基础数值，进联盟第三年，这些人全都较量过，大体身体素质如何他可以推测出来。
内线球员的技术不用考虑，像勾手，高位策应之类，他的身高体重学了也白费。
纳什的技术是不需要身体素质支撑的，王俊怀疑可能是掌控节奏，助攻传球一类。没有出色的视野，他不知道自己能不能学会。
艾弗森的突破犀利，王俊没那么快的速度，学了也未必能发挥威力，不考虑。
韦德、詹姆斯这两位同龄人他直接忽略了，同年进NBA，他不相信有人能进步比他更快。打出好数据这俩人纯粹是靠一副好身体，靠天赋。