一毫，很少有像萧飞这样随意挥霍的。
当然，这也是不知者无畏，或者说，变态总是要有些不同凡响。
在浴缸也不知泡了多久，萧飞感觉手臂好了大半，力气也差不多恢复了，才算结束，重新回到卧室，开始打坐，运转阴阳诀恢复真元。
同时心里面也在琢磨着，以后要不要再多学几招防身之技。今天和青衣人交手，让他感受颇多，尤其是青衣人的剑法，更是让他眼红不已。
如果他也有一样趁手的兵器，并且懂得使用的话，今晚他根本就不需要以蛮力对敌。他现在可以说是空有一身力气，但发挥出来的作用却只有个七八成。
其实要说兵器他也有，在床头就放了一把杀猪刀，那可是真的宝刀，虽然比较短，但它削金断铁，吹毛断发，威力无穷，萧飞所欠缺的是厉害的刀法而已。
一夜无话，接下来的几天都没有什么事情发生。
萧飞本来伤势并不重，但凌柔雅坚决要给他放几天假，让他养好伤再说。拗不过凌柔雅，萧飞就老老实实待在家里练起功夫，最主要的还是不灭金身和皇极惊世拳这一防一攻之法。
在价值数百万的药浴辅助下，再加上萧飞按照无字天书上所画的图案，一遍又一遍的练习着，似乎永不疲劳一样。
若是让别的炼体者看见，恐怕要被吓死，实在是萧飞太变态了。正所谓炼体虽好，但也要适可而止。
比如不灭金身的铜皮阶段共有七七四十九组动作，动作就摆在那里，但每练一遍都会对身体造成巨大负荷，一旦练习过多，不仅对身体无益，反而会造成难以弥补的伤害。
就像普通人常说的，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。锻炼身体虽好，但一小时足以，如果每天花费八九个小时，反而会不好。
所以正常来说，只要早中晚各练一次，循序渐进的坚持两三年就可以铜皮大成。
可萧飞却不是如此，他简单粗暴的从早练到晚，一天就抵得上别人数月之功。
每次身体有些疲劳或酸痛的时候，他就将阴阳诀运行一个周天，真元所过，如春风吹来，万物复苏，立刻又是精力充沛，神采奕奕。
短短几天的功夫，他便将不灭金身第一重，也叫作炼体第一阶给练成了，他终于达到铜皮大成，皮肉筋大圆满。
此刻，皮肉筋形成一个整体，不仅防护力增强一倍，力量也超过一千斤，估摸着有两牛之力，是萧飞并未练习不灭金身时的一倍。
这还不是终