灵气的小流，开始通过徐帆的经脉，欢畅的流向徐帆周身的每一个穴位，每一处骨骼和血肉。
“开脉洗髓！”徐帆轻吟一声，用心念指挥着气海流出的灵气河流，将周身所有血肉经脉不断进行淬炼。
随着灵气的淬炼，徐帆周身的毛孔中，顺着汗液流出了大量的污秽之物，这是体内的杂质，洗髓最重要的功效，便是将体内不利于修炼的杂质，全部剔除。
又花了一个小时，徐帆将周身所有地方全部洗髓完毕，而周身所有的经脉，在洗髓过程中，也被汹涌澎湃的灵气扩宽了几十倍。
“锻体炼神！”徐帆又是轻轻一喝，这是锻神丹最后的一个步骤了，如果徐帆服用的是普通修士练出来的洗髓丹，那洗髓完毕后就结束了，徐帆服用过的，是自己亲手炼制的洗髓丹2.0版——锻神丹。
除了具备洗髓丹“凝气成海”和“开脉洗髓”的功效，还增加了“锻体炼神”的功能。
锻体炼神，可以在炼气期，就先一步将徐帆的身体，锻造成钢筋铁骨之躯，而炼神则能为徐帆强化精神，不仅能增强脑力，还能让徐帆时时刻刻保持精力充沛、精神十足的充沛状态。
一个小时后，徐帆终于轻轻的舒出一口气。
锻神丹的功效，终于被他利用到了极致，现在他已经凝出了气海，拓出了经脉，还易经伐髓，锻体炼神，成为了一个具备了修仙潜质的准修士。
徐帆环视周身，一身的黑泥，粘在身上散发着臭味。
不行了，徐帆身影一闪，便跨步到了洗手间，用了还不到一秒钟。
徐帆经过洗髓锻体过后的体质，早已超过了人类的极限，速度力量反应，都达到了原先的十倍。
打开淋浴开关，水花哗哗的洒下，将徐帆的一身污泥冲去。
徐帆一边洗，一边想着自己的修炼之道。
现在洗髓成功，可以直接开始上才艺了。
额，也就是开始修炼功法。
凡人只有经过洗髓才能沟通天地间的灵气，而每一种功法，皆是一种和天地间灵气沟通的规则。
好的规则，可以助力修士境界飞速提升，坏的规则，也可以将天才修士变得平庸，修行踏入歧途。
前世徐帆修炼的功法是《五灵纳天诀》，可以吸纳五种灵兽作为自己的本命神兽，代替自己作战，自己也可以吸收灵兽的能量来补充法力。
可以说，和徐帆战斗，并不和徐帆一个人战斗，而是和一个人加五只宠物战斗