响到人们的心理健康，令人滋生低落的情绪。以致无论干什么都处处担心，无胆无魄，更是没有相应的勇气。
其实对于这一类人，自己的心里也是很痛恨自己的，可他们更痛恨的则是无力去改变。因此很容易便陷进自我纠结的心境中，整日郁郁不快，犹犹豫豫，让人一看就是一副好捏的软柿子模样。
那么话说回来，为何有为数不少的人会出现这种让自己烦恼的心理状态呢？首先对是来源于周围环境的影响，其次则可能是在成长的过程中遭受了持续的创伤，从而导致了对自我的错误认知。
在生活当中，人们不难发现，一般不自信的人常常都有这三种特点。
一、害怕跟他人交流
人际关系向来是一门很高深复杂的学问，不管身处何地，人人都社交的需要。假如你不敢勇于跟别人交流，就只能被别人所排斥和疏远。
人无法保持一辈子的沉默，如此只能让你丧失了人生的方向。人成的长经验是缘于社会的，你要认清楚一个不容争辩的道理，现实从来不是所谓的乌托邦。
一个人想要过得更好，就需要有足够的胆量，鼓起勇气去跟别人交流，方能从中不断获取有益于自己的生活经验。
二、做任何事都犹犹豫豫
若是一个人总是很犹豫，人们就会觉得此人很好欺负。而在平日的生活与工作里，干任何事都磨磨叨叨的人，无疑就是相当缺乏自信之人。
正是由于他总是自我怀疑，慢慢就会变成自我否定，也就对任何事情都难下定断。
一个总是惯于对任何事情都犹豫不决的人，他的心里很难去承受过多的东西。假若一个人做事缺乏果决，最后往往都会为自己的这种性格承担严重的后果。
而导致这种性格的背后原因，就是源于胆怯与担心。基于这种恶性循环，最后就会造成什么都做不好的结果。
三、惯于低着走路做事说话
在生活之中，那些通常缺乏自信的人，总是惯于去否认自己的一些行为。同时，这种人也时候无比的敏感，他们往往会对他人的行为语言，甚至一个无意的眼神，做出过多的想象。
不管碰到任何人都喜欢惯于低着头，不敢去直视他人，因为他总是担忧自己的缺点会暴露给他人，自然就会时时尽力去遮遮掩掩。
可上述的现象正常吗？生活中的很多事例都会告诉我们，真相并非如此。
人与人之间的交往，讲究的就是真诚以待，坦然相对。要知道