韩林坐在那里，孤零零的位置上，却不显得一点都不突兀。
没有觉得别人都是两个人一起坐，反而自己是一个人坐在这个里，很尴尬。
只要自己不觉得尴尬，尴尬那真的是不存在。
韩林看见自己的室友，还对自己面露落井下石的神态。似乎感觉自己会羡慕他们有同伴。
…
韩林相当于群体，反而更需要
独处，他听有有个人说过的理想画面，可能是这样的:
靠在舒服的沙发椅.上，在一盏柔和如蜜的台灯下，翻看张爱玲的小说或者任何自己喜欢的书籍。看累的时候可以听听音乐放松，或者给自己养的花花草草浇水
现在的很多青年人，反正韩林现在接触的大学群体，对于独处的日子总有各种计划，
可是真到一个人的时候，原本的计划，都会被手机给击败。
一会逛淘宝，一会刷抖音，-会刷朋友圈，一会儿的拼夕夕
时间慢慢被消耗掉，而那些事先想好的计划，总是被各种事情分心，注意力不能集中，长此以往，就越没有动力去做那些计划中的事，索性就让自己在手机中彻底沉沦。
这已经是一种很普遍的现象，那就是他们的独处时间，失控了。
打个比方，现在如果有2个选择来安排接下来
选择1:5分钟收拾好自己，出门跑步30分钟，再花10分钟回家洗澡
选择2:花30分钟看看头条新闻，刷刷抖首，在去做几个仰卧起做打卡朋友圈。
这两幅画面，会让人产生什么感受?第二幅画面让人明显觉得更轻松，难道不是吗？
自我暗示:强调你的计划比较难，应该先做简单愉快的事情
诱发反映:在做有获得感的事情时候，大脑会产生多巴胺让你持续兴奋，沉迷于此。
而现在手机软件的设计，就是洞悉了人性点，会持续给让你兴奋起来，这也是很多入迷于抖音，发现一刷就是几个小时的缘故。
其次，一个人的时候迷茫吗?
与那些经常规划自己独处时间的人相反，
还有另外一部分人，会在独处时候陷入另外一种状态:迷茫
生活中可能有许多人都是这样，平时生活学习保持教室宿舍，家庭的两点一-线。
周末来了，也不知道该做点什么，于是就窝在家里的沙发上，看了两天的电视剧，继续迎接新一周的工作了。