是下蹲,楚弈言特地找了一个板凳,让崔静嘉扶着,站在那椅子的后面,双手扶着椅背,然后慢慢下蹲。
这动作比起之前更加不雅观了,可当真正投入到里面之后,崔静嘉就忘记了这点不雅,做得越发标准起来。连续做了几套动作,这天也就大亮起来。
崔静嘉身上沾了些汗,脸上也因为做这些运动而红了脸。这下她相信这些动作能够训练了,只是重复了几次,她就有些累了。
楚弈言把东西收好,牵着崔静嘉的手回了自家院子:“以后每日我都陪你做这个,你一人在家的时候可以让下人陪你在花园里多走走,别老在屋子里待着。”
顿了顿,楚弈言又问道:“今天的训练是不是觉得太多了些?”
崔静嘉摇摇头,虽然身子的确有些累,可是只要想着孩子好,她就觉得还好。
楚弈言一看,就皱起眉:“明日做少一些,循序渐进,现在你是第一位,你知道吗?”她明明就很累了,却还说不累,虽然知道崔静嘉的想法,可是楚弈言还是不认同。
崔静嘉笑嘻嘻的瞅着他:“知道了,你啊,别担心我了。我就在你眼皮底下呢。不会出事的。”她推着楚弈言,他的话最近异常的多,总是担心她,当真是皇帝不急太监急。
楚弈言摇摇头,脸上转瞬即逝一抹无奈。然后恢复那淡然冷静的模样,又是那个高贵不苟言笑的楚国公府的世子爷了。
喜嬷嬷和翠芽她们已经在房里准备好了沐浴的热水,一回去,崔静嘉就洗了个热水澡,身子都轻盈了不少。
楚弈言没待太久,草草弄完就进了皇宫,他没告诉崔静嘉,这边境的确出事了,而他很有可能被派去那边。临到这个时候,他想要陪在崔静嘉的身边,却也不得不以大局为重。
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上述的都是孕妇期间可以做的动作哦,在网上查了查。有助于顺产,不过第二个说的不是很详细。
现在怀孕有好多孕妇会去学孕妇的课程,嘎嘎。转换一下,让小言成为暖男。哈哈。
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