进去了。
所谓三体式，又叫三才式，是所有武功的入门基本功。
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。
站三体式，一般按照三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲和三挺等要领。所谓“万变不离三体式”，就是这个道理
书中讲解了练习的动作要领，和注意的事项。何雨柱看了一会之后，就按照书本的画图练了起来。
初次练习，只能按步就班，慢慢纠正自己的错误。
时间就这样一分一秒地过去，从一开始的不得劲，到后面有模有样，何雨柱渐渐沉浸了进去。
……
天空渐渐给了下来，院里飘起了各种炒猪肉的香味，其中又以何家的香味最浓烈。
闻到了香味后，何雨柱收了三体式的练习姿势，将手抄本收进了戒指空间。
来到正屋，何大清的菜都做的差不多了。看到儿子进来，开口说道。
“老太太的菜盛好了，你端去给她。”
何雨柱瞧了瞧，不仅有一碗红烧肉，还有一碗清蒸鱼。
“爹，要不还是你端过去？”何雨柱有些为难地说道，实则是不想和龙老太太，有过多地接触。
“那行吧，你带着雨水先吃吧！”何大清看到儿子的表情，没有多想，毕竟他和聋老太太的交易，何雨柱还不知道。
说完话，何大清一手端起一碗菜，就出了家门。
不一会，就传来贾张氏的谩骂声。全院有四家，没有得到何雨柱的猪肉。
但是，看到大家都炒肉吃，另外三家也把家里的腊肉拿出来了。
只有贾家，鲜肉腊肉都没有。
又是一会过去，一道身影从何家门前走过。
“贾嫂子，我家多做了一点大蒜炒腊肉，端一点给你和东旭吃。”是易中海的声音，做好人去了。
“哎哟，东旭师傅，你的心肠可真好，还端大蒜炒肉给我们母子吃。不像有些人，黑心肠，躲在家里偷偷吃肉，也不怕吃烂了肚子。”
贾张氏快速地接过易中海手里的碗，大声地喊着，生怕全院的人听不见似的。
易中海对于她这种大喊大叫，倒也是乐意得很，笑眯眯地任由她喊着。
贾东旭先前没有出门，现在见师傅上门了，也就不好做鸵鸟了。
“师傅，要不你进来，一起吃？”
易中海看了看，贾家桌上的水煮白