之后，段天的第一阶段训练完成。在基本体能训练的同时，薄弱筋肉加强训练也一同完成。罩在衣服下面看不出来。但是如果脱去了外套，就能够看出来段天身上的肌肉线条越明朗化了，不需要健美运动员地那些药物，他的肌肉和血管都能够清晰分明，这就是刻苦训练的结果。
力量上也有了一个明显地飞跃，各种体操的难度技巧动作，都能够很轻松的做出来，相比于以前，有了绝大的提升。
这些天段天因为每天艰苦训练。晚上必须有充足的睡眠，随意没有怎么修炼甲能，只是在晚餐之后、睡觉之前抽出两个小时简单的修炼一下，保持在一种“维持”状态，而没有“进取”。可是让人意想不到的是，因为体能的大大增加，段天的甲能也跟着上了一个新台阶。这可以算是意外地收获吧。由此可见，人体是一个完整的统一体，进化战甲也是身体的一部分。某一方面显著提高的时候。也会带动其他方面的进步。
按照阿喀琉斯地估算。段天现在应该已经达到了六级进化战士地水准。召唤出进化战甲来。左手地大臂已经覆盖完全了。只是小臂和手掌还露在外面——段天已经足够兴奋了。阿喀琉斯却觉得有些失望。一般地进化战士。五级已经覆盖了全身更何况说六级。就算是异种甲能。六级也差不多覆盖了一大半身体。段天地进化战甲可比一般地异种甲能进化战甲生长地还要慢。
第一阶段完成之后。就进入到了体能拓展训练地阶段。这一阶段地任务就是大幅提升体能。在原有地基础上进行一系列地训练。将自己地体能极限进一步提升。
麦斯维尔根据自己地经验判断。在这一个训练时期。段天地进度应该是最慢地。而且能够取得地成就应该也是最小地。因为段天地起点太高。一般来说体能越强地人。能够开地潜力也就越少。相反是那些体能本来不怎么样地人。身体潜能更大。
可是段天再一次让麦斯维尔犯了经验主义地错误。最开始训练地十天时间。大家都没有什么成果。甚至还有地学员感觉自己地体能退步了。按照麦斯维尔地专业术语。这是“累积阶段”。要想体能有一个爆性地增长。这个阶段时必须经历地。
十天之后。爆增长地阶段开始。至于什么时候才能有体能爆式地增长。那要看个人地身体素质了。有地人可能把九天就到了这个阶段。根本不需要十天。有地人可能需要一个月。甚至更长。
不过这些学员都是军队地精英。体能本来就很好。所以能够开地潜能实际上也不大。尽管他们拥有者无与伦比地