功。你们这样就手脚发麻，这就说明你们基本没到位，从现在开始，你们要把修炼贯彻到生活的每一个细节中去。”
“走路要融合动桩虎形步和身法，坐，不能坐实，要练马步。”
“啊，赵小风，你这也太过头了吧，这是地狱啊？”
“叫队长！”赵小风严肃的纠正道：“怎么，难道你们忘了此行的目的了吗？”
众人神色一滞，庞雪曼忍不住道：“可是，上一次你不是还说要适量吗，多一分不行，少一分不行吗？”
“对呀，师父你之前说过的？”暮雨冰也附和。
“对呀，之前是多一分不行，现在是少一分不行啊。”没毛病啊。
“呃……”
众人无言以对。
“好了，之前不让你们多练，是因为我不在你们身边，怕你们掌握不好度，留下后遗症。现在我在你们身边，我会替你们掌握，明白了吗？”
“而且，有我在，就算有些暗伤我也会替你们治疗，所以你们给我往死里练，往死里打，不要紧的。”
“师父，对不对？”
赵小风转头问袁斌，却发现老头也一瘸一拐的，顿时尴尬起来。
“师父对不起，我把您忘了，下次给您单买卧铺。”
说着连忙跟赵静一左一右的扶住老头。
袁斌挥挥手，“不用，不用，你说的有道理，要想变强就要付出代价。回头我再帮你们配一些药酒配合按摩。”
众人见袁斌都这么说了，也不再抗议了，其实他们抗议也就是说说，内心里他们都知道，他们来就是为了变强的，不是来玩的。
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