但盖上去竟寒意大减，石枫干脆把身上的烂棉袄脱下，直接穿上那青袍，居然一觉安睡到天明。
次日清晨，石枫起来无所事事，把那本纯元功打开，里面密密麻麻都是蝇头小楷，什么“至应如何行功，仍须用定、忘、止之三字”、“气驰于外兮，神亦驰外；神返于根兮，气亦回根” “如何是火兮，后天呼吸；如何运火兮，呼降吸升” 石枫全然看不明白。
正这时，屋外长青的声音道，“七师弟起来了？”石枫忙放下书册，道，“大师兄早。”长青已经走了进来，见石枫在看那纯元功，笑笑问，“怎样，参悟得如何？”石枫道，“师兄见笑了，小弟全然看不懂。”
长青“呵呵”道，“你别急，这纯元功并不难懂，我日后自当慢慢与你说，我们太极门的规矩，入门弟子的基础功法一般都是作大师兄的来教，你以后找我就是。”石枫惊讶道，“小弟身无灵根，如何能修炼这功法？”
长青道，“谁说身无灵根就无法修炼？你只是无法吸纳转化灵气，这功法练了，你虽然练不出法力，倒也可以益寿延年，左右无事，练练又何妨。”石枫道，“我不停听师兄说灵根灵根，这灵根究竟是何物？”
长青道，“所谓灵根，乃是一个人的天生体质，灵根种类繁多，大体按五行区分，就是金灵根，木灵根，水灵根，火灵根和土灵根了。一个人有无灵根，那是上天注定的，和富贵贫贱、高矮胖瘦都无半点关系。尘世间的人亿亿万万，能身具灵根者，不过万里挑一而已。”
石枫道，“师兄昨日说过，身有灵根便可吸纳转化灵气，没有灵根便不能吸纳转化灵气？”长青道，“不错。其实天地间到处充斥着元气，所差别的，有些地方元气浓密些，有些地方元气稀薄，即使凡俗之地，也是有元气的，凡俗之人呼吸之间一样含有元气，只是没有灵根的人就无法将这元气抽离出来，转化为己有。”
石枫道，“那所谓金灵根就是体质能天生吸纳金灵气？”长青道，“正是，金灵根的人通过功法，吸纳金灵气，存于自己丹田，这些金灵气不会流失，能逐渐增厚，化为自己法力。而没有灵根的，吸纳再多灵气也就转眼消失了。”
石枫道，“既然如此，师兄为何还教我修炼这纯元功？”长青道，“你丹田气海虽然无法积蓄真元，但通过吞吐天地元气，可以锤炼你的皮肤骨骼，让你强身健体，益寿延年，这也是好事。”石枫点头明白。
长青的谈兴又上来了，道，“其实灵根不光分五行，也分一至九等，一阶灵根不过略