妆师到家都已经快累零散了，可想而知演员有多么的累，而且有时拍情绪很大的戏演员们往往cut了之后还没法从情绪中抽离，心可能比身体更累。
尤其是在入戏太深的时候。
所以每个实力派演员，在入戏太深，都会找寻一个能够让自己尽快脱离这个角色的事情来做一下，例如安惜，他的话一般会选择打打游戏或者是泡泡妞来解决这一问题。
但是在BJ，既不能跟朋友们开黑，也没有妞泡，所以他选择了睡觉。
想想，刚刚有些红的那个阶段，他现在已经好很多了，为了以后的工作能源源不断的接进来，这时期他对工作来者不拘，不止是每天都有通告，还有同时平行要拍的电影、电视剧、广告、制作音乐等。当时角色难度也不低，加上通告很满，导致原本是优势的背台词能力下降，那段时间是真的累得够呛的。
而当红了以后，就像安惜现在这样，他总算是有时间选择自己想做的事情。
在这样高强度的拍摄中，持续了快一个星期，安惜才勉强能从剧组抽身而出，不过剧组有需要的时候，安惜还是必须要回到剧组，不过一般已经不会有了，因为属于安惜的部分，基本都已经拍摄完成了。
接下来更多的还是需要特效的合成和制作。
结束了拍摄工作的安惜，并没有立刻回韩国，而是先去了一趟GD，因为‘奔跑吧’现在就GD紧锣密鼓的拍摄当中，他想去现场看看拍摄的咋样的，顺便也当探个班什么的。
在安惜沉浸在《侏罗纪世界》的拍摄中的时候，‘奔跑吧’就已经录制了好几期了，甚至第一期都已经播完了！
不得不说，即便是在承载着不少RunningMan粉丝的骂声中上线了，但参与的MC们还是非常用心要去做这档节目的，笑点也是不少，虽然明显主持的功力上是比不上刘在石那么圆滑，但是这生涩中也的确容易有更多的笑点。
娱乐综艺，本身不就是为了带给所有人欢笑的吗？
只要能够做到这一点，那就已经足够了，相比起韩国即将‘江郎才尽’的RM，中国版的RM才刚刚冉冉升起，在中国，大部分人可都是没看过RM的，即便‘奔跑吧’，现在是有点在走RM的老套路，但是不同的人，即便走着同样的套路，也能够演绎出不同的感觉来。
在这一方面，邓超做的非常棒。
经验的确是好东西，但是有的时候经验，也反而是一种限制，就像韩版的RM，就是因为经验主义，实在