不过五六个联系负重的，而余笙比起已经是旧部的其它战友们自然她这个新人是最辛苦的，各项都不如别人。
烈日当空，余笙脸上的汗水不停的往下滴，贴着肌肤的头发已经湿透，余笙自是有些承受不住都但依旧咬着牙，挣着被汗水打湿的眼睛。
“哔！”
一个小时后龙霖吹响了口哨，余笙蓦时松了口气。等龙霖为她卸下负重余笙才抬手抹了把满脸汗水的脸。
“辛苦了”，龙霖说着拿了块毛巾递给她，余笙接过就粗鲁的擦了擦，因为接下来好像就是反应训练，上面的计划来说她可没时间休息。
不过她也知道龙霖的用心，其实这种已经是在锻炼她的耐力了，当耐力突破极限她其它方面也会被提升。
反应训练就是发射机，而她就是目标，不想全身脏那就努力躲避吧。而比起负重反应训练就更难一些。反应训练是躲避，规定身上被打到的上限，达到要求才行。
反应训练一训练便是三个小时，从最开始的缓慢到后面适应后开始躲避的越来越多，都三个小时后才达标过了。
一个小时的负重，三个小时的反应，等结束余笙已经整个人快废了。不亲身体会过不会知道在负重后疲惫不堪时面对反应训练时是如何难受，反应训练不仅训练的是大脑还是身体反应，在疲惫不堪时还要迅速反应，滋味可想而知。
不过好在上午的份额结束了……
见余笙舒气龙霖笑了笑，道：“先去冲洗一下吧？然后吃午饭”。
余笙点头，抹了抹额头的汗水，跟在龙霖身后。
余笙洗去一身汗水，赶赴到部队里的厨房却发现龙霖早已经在等着她了，见到她对她招了招手。
余笙走近了便看到了龙霖面前的两份饭菜，一份特别营养，有肉有青菜还有汤，余笙可以保证说是在部队这种地方第一次看到这么丰盛的饭菜，连她以前在军区时看她父亲余谆吃的都没这么好。
而比起丰盛的饭菜，另一份就显得有些寒酸了，有肉有青菜但是差距就大了，一份是鸡腿一份是五花肉。
似乎看出她的疑惑，龙霖直接把丰盛的那一份推到了她面前，然后自己拿起筷子夹那份比较寒酸的饭菜，边说：“这是部队为你们定制的饭菜，根据你们的消耗定制”。
顿了顿，龙霖又她开玩笑的道：“像我，就站着不动只能吃这种，吃的太好会营养过剩”。
听了龙霖的话余笙也是了然了，也没客气了，拿起筷子