看来自己似乎是有点小看外家拳了，此前他甚至有种感觉，外家拳的层次要低于内家拳，但听师父话意，似乎并不是这么回事。
笑仙没给他继续思考的时间，道：“趁着还有点时间，我先教你如何精炼内气凝结丹元的诀窍，将来你悟通控气的办法后，就能继续养气了。”
次日一早，趁着吃早饭的时间，王升把自己那套调气诀要，一点一点教给了云月瑜。
整部口诀其实并不长，只有三百来字，但比较坚涩难懂。因此王升要她先强行记忆，然后再去慢慢领悟。
“这是什么东西？古文？”旁边沈柏听得头都晕了。
“你别管，这对瑜姐有用，对你没用。”王升干脆地道。这套口诀，需要先有了内气才行，沈柏这纯粹的身体流，就算记下来了，也休想能够领悟。
就好比学了大篇的开车知识，但却没车可实践，哪可能变成老司机？
“好像不是很难，这套是什么口诀？”云月瑜一边记一边问。
“是什么你先不用管，只要好好记下。我会帮你，直到你完全记下来为止。以后只要有空，就要心里念它几遍，然后努力去感觉身体里面的东西。”王升耐心地道。
“身体里面？”旁边沈柏眼睛一亮。这话听着好像很有意思啊！
“再说半个字信不信我把你扔出去？”王升斜眼瞥他。
“你是大哥你说了算！我闭嘴！”沈柏赶紧埋头喝粥。昨晚王升扔给他五十万的事，彻底改变了王升在他心中的形象，说出“大哥”二字完全没有任何嘲讽的意思，纯粹的由衷之语。
“啊，我懂啦！你是说那个内气？”云月瑜恍然道。
“没错。”王升点头道。
“我明白啦。”云月瑜欣然道。她太清楚王升了，这事对她肯定有好处，否则他不可能让她这么做。
王升长吁出一口气，又开始帮她继续背口诀。
云月瑜极为聪明，花了半个小时时间，吃完早饭，就已经能够把这三百多字的调气诀记牢，背诵时再没问题。
饭后，两人一起去上班，在路上，王升又逐字解释调气诀的内容，不厌其烦，务必要她理解整篇诀要的意思。
云月瑜变成了个好学的学生，有疑问便直接问。等到了医院，调气诀的意思她也已基本掌握。
剩下的事，就是看她能够领悟到什么程度了，这种事要看天分，假如领悟缓慢，说不定一年半载都没法让内气流转起来。