后的一天，陆诚发现自己的体质终于达到了临界点，在一次负重长跑中超越了自身的极限，面板上的体质也终于从15点到达了16点。
之后，陆诚总结这几个月的提升过程，把研究出来药方整理好，便开始做实验。
伍六一毛遂自荐，第一个站出来给陆诚充当实验对象，按照路程的要求，每天增加一点训练强度，每天训练之后都泡药浴。
不到半个月的时间，伍六一就感觉到自己的体质有了提升，5公里越野的时间大大缩短，五百米障碍的效率更高，就连立定跳远，原地起跳的数据也有了提升。
伴随着体质提升的同时，伍六一的体重和饭量都有所增加。
得出这一结果之后，袁朗、齐桓、吴哲等人也纷纷开始加入实验，每天玩儿了命的训练，之后就是泡药浴。
有了更多的实验对象，陆诚的实验数据更加准确，又进一步完善了药方。
直到三个月之后，每个人的体质都有了明显的增长，各项考核指标都进步不小。
袁朗的年龄已经过了三十，原本有所下滑的体能，也已经完全恢复到了巅峰，甚至还有些许的增长。
得出这样的结果之后，陆诚立刻把所有的研究成果都整理了一遍，做出一份详细的报告，上交给了上级。
上级对此非常重视，立刻召集了一批中医专家，进行了更为广泛的实验。
不久之后得出结论，陆诚的这一套方案可行性极高，成功率也很高，可以在华夏各大军区进行推广。
鉴于陆诚所做出来的卓越贡献，上级领导研究决定，特授予陆诚一等功，表彰陆诚的科研成果。
不止如此，陆诚的军衔也又提升了一级，从上尉变成了少校，与吴哲站在了同一水平线。
也就在此时，A大队迎来了新一年的选拔，陆诚和吴哲这两个年轻少校军官，也奉命前往各大军区主持参赛考核，挑选合适的人才成为A大队待训的南瓜……
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