齐！
接下来三天，洛枫哪里都没有去。他也没有去管红寡妇在干嘛。而海娜这里也相当地隐蔽，一般人不会找来。
而且，海娜有她自己的保镖，时时刻刻帮她盯梢。
这三天，一天24小时，洛枫有18个小时都在练功！剩下的6个小时才和海娜在一起。
什么？睡觉？
现在这个情况还睡什么觉？
在那18个小时里面，洛枫有4个小时都是在冥想！通过冥想练气的方式，可以缓解疲劳，比睡了8个小时更加地有精力。
痛定思痛的情况下，洛枫努力地修炼自身！
虽然只是三天的苦修，却比得上这三个月的修行了。从回国之后，洛枫已经是很久没有这么用心地练功了。
他通过练气，将《轮回决》提升了许多！身体里的气血更加的凝练了起来。通过在海娜的健身房之中，通过打沙袋……，将沙袋打坏了十来个，终于没有再打沙袋了，而是去了海里，每天潮涨潮落的时候，就去海水稍微深一点儿的地方拍浪！
惊天拳，现在能发挥出45牛的力量！
洛枫可以保证，现在遇到雷蒙西斯那样的对手，他磕了药也能一拳把他揍飞！
别小看这5牛的力气。
要掰断40根筷子，假如需要100斤的力气，那么掰断45根筷子，可能就需要180斤以上的力气了！
这完全是两个概念！
提升了5牛的力气，完全是把洛枫提升到了另外的一个层次。
而为了全方位进步，洛枫在海水之中也是绑着沙袋在腿上和腰腹之间，这样，他的身体加重之后，更是能够练习他的疾风步！
水中，本身阻力惊人！再加上沙袋沾了水之后，会变得非常非常地重，外加上海浪的拍打，洛枫要想在海水中行动自如，会变得特别艰难。
而海娜这几天也哪儿都没去，除了主动地照顾洛枫的饮食之外，就是看看书，同时盯着洛枫，看他练武！
海娜看着洛枫那么努力，完全能够感受得到他心中对于打不过红寡妇心中的那种不服！
他身受重伤还能那么练功，更是让海娜感动和惊叹！
“真是man！真是够野性！”海娜越发地这么觉得，她迷恋上了洛枫练武的时候的那种感觉。
这也是为什么她能自发地主动给洛枫照顾饮食起居的原因了。
第四天早上，洛枫刚刚从冥想中醒来，睁开眼睛，吓了一