签。”
楚秋妍深吸了一口气,继续说道:“至于我们的关系,这是我个人的事情,我希望你们能够尊重我的选择。无论是谁,只要我认定了他,我就会相信他,支持他。所以,请不要再试图干涉我的感情生活了。”
晚上。
操场上。
徐乐和夏林希并肩站在跑道上,正在进行着热身运动,为接下来的跑步做准备。
徐乐穿着轻便的运动装,显得既精神又充满活力。
他先是做了几个深呼吸,调整自己的呼吸节奏,然后缓缓地转动着头部和颈部,放松紧绷的肌肉。接着,他双手叉腰,轻轻地扭动着腰部,让身体逐渐进入运动状态。
夏林希则是一身紧身运动服,勾勒出她曼妙的身姿。
她跟随着徐乐的动作,同样认真地做着热身运动。
她先是轻轻地跳跃了几下,让身体适应即将到来的运动强度。
然后,她双臂伸直,手掌相对,缓缓地向两边拉伸,感受着肌肉的伸展与放松。
做完热身运动之后,徐乐和夏林希站在起跑线上,彼此对视一眼,然后转过头,身体微微前倾,做好了起跑的准备。
“跑!”随着徐乐的一声令下,两人如离弦之箭般冲了出去。
月光下,他们的身影被拉长,交织在一起,形成了一幅动人的画面。
随着时间的推移,汗水开始从夏林希的额头滑落,浸湿了衣衫。
跑完之后,夏林希道:“你都不出汗的,身体素质太好了。”
徐乐微微一笑道:“其实我也有出汗,只是可能我的体质比较耐热,所以看起来没那么明显。不过,你的身体素质也很不错,能跟我一起坚持跑完这么远,真的很厉害。”
夏林希笑了笑,略带喘息地说道:“哪里哪里,跟你比起来我还是差远了。不过,能和你一起跑步,感觉真的很棒。”
徐乐道:“我们做拉伸运动吧。”
夏林希道:“好啊。”
两人随即开始了拉伸运动,这是运动后必不可少的环节,有助于缓解肌肉紧张,减少运动伤害。徐乐和夏林希各自选择了一些适合自己的拉伸动作,如大腿前后侧拉伸、小腿拉伸、腰部扭转等,认真地做着每一个动作。
在拉伸的过程中,两人偶尔交流着彼此的感受和心得。
徐乐分享了自己平时锻炼的一些经验和技巧,而夏林希则询问了一些关于运动饮食和恢复的问题。