陈略开口道：“人体动而生阳，静而生阴，白天运动可以补充阳气，晚上睡觉可以补充阴血，阴阳强盛，气血也就充实。”
“这个说法倒是靠谱。”
有人笑着道。
“其实我觉得大家对中医有误解，中医最大的好处并不是治病，而是预防，其实不吃药才是中医的最高境界。”
陈略道。
“那小伙子你给我们说说不吃药的法子？”
有大妈道。
“其实中医就是来源于生活，我觉得在场的大爷大妈你们懂得中医常识可能比我们要多。”
陈略道：“就像原汤化原食。”
“这也是中医？”有人问。
“是的。”
陈略解释道：“中医中有同气相求，取象比类的说法。”
“什么意思呢？”
陈略解释道：“同气相求的字面意思是，比喻志趣相同的人自然结合在一起，从广义上讲，也就是有着共同点的人或者物，就有一定的规律，就像数学里面的一些公式，就是因为有着规律，才能总结出更为简单，适合某种算法的公式。”
“取象类比和同气相求接近，意思就是相似的某种东西，在某方面的一些原理和规律是可以类比的。”
“中医不像西医，那个时候并没有显微镜，也不能观察到人体内的细菌，那么中医是怎么治病的，就是因为同气相求，取象比类，其他的能观察到的和人体的某种运化或者运行相似，从而去寻找规律。”
“这个原汤化原食的道理也是这么来的，煮饺子或者煮面条的汤，就像是母体，同根同源，那么就更为温和，和更容易帮助我们消化。”
“从现代营养学的角度分析，一方面，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒就会糊化，一部分溶解到汤中，这些淀粉的消化吸收速率比较快，可以促进胃酸和消化酶的分泌，更利于“原食”中淀粉的消化吸收，从而减少积食的危险。”
“另一方面，喝原汤还可以补充营养素的摄入，面粉中水溶性的B族维生素很丰富，但在煮的过程当中，B族维生素会溶解到汤里，喝点“原汤”补充B族维生素，可以促进胃酸分泌，增强食欲，调节糖代谢，帮助淀粉类食物更顺利地转变为能量........”
陈略毕竟是学霸，哪怕没有学过西医，一些常识还是能知道的。
“中医虽然并没有研究淀粉、维生素这些