的一种方法，最生态最环保。从洗手间里面走出来就看到了丽娜，就像是一个普通家庭主妇一样，穿戴得很整齐，来到厨房给家人制作早餐。
早餐的样子非常的简单，用椰奶闷制的大米饭，制作的方法非常的考究，把新鲜的椰子一劈两半。椰子汁叶子肉都留下来，然后把新鲜的，好大米淘洗干净，用椰子汁进行浸泡，放在椰子的两瓣壳里面，然后上笼屉蒸。
蒸出来的米饭有一股椰香味儿，特别的甘甜，配菜也非常的简单，一些新鲜的蔬菜沙拉。如果你喜欢吃荤腥的话，就得吃烤鱼，马尔代夫的人种也是印度斯坦种族，也喜欢吃咖喱，咖喱烤鱼那是相当美味的。
即使像贝尔辛格这样的吃货，两个完整的椰子饭团足以保证一上午的营养摄入。贝尔辛格看到丽娜很忙碌，就上前帮忙小两口说说笑笑的，早餐制作的很快，家里面的几个女人也陆陆续续的起床前来帮忙。
大家七手八脚的把早餐制作好，放在新鲜的芭蕉叶上面，然后面朝大海享受美食。喝的也都是新鲜的椰子汁或者是水果的，聊天的内容都是生活的琐事，比如说几个姐妹今天打算干点什么？小胖妞普拉吉承担了一家人的洗衣工作。
娜塔莎姐妹要跟村子里面的这些妇女一起到林子里面去采集水果，丽娜在家带孩子。贝尔辛格干嘛呢？吃完饭之后穿戴整齐，光着脚丫的扛着射击鱼类用的标枪来岛屿的码头，跟随着一个村子里面的男人出海捕鱼。
因为马尔代夫这个人迹罕至的小岛，自然风光保存得相当完好啊，就连捕鱼的船都是风帆动力的。船不大出海的人也不多只有20个左右的成年男性，每个人都带着一个，用藤条便制成的网兜，用来装运自己一天的收获。
小帆船出海，晃晃悠悠的离开了岛屿，能有一公里，就来到了岛屿和岛屿之间的珊瑚礁群。能见度可以说是非常完美，可以看到大大小小的鱼儿在船底下游来游去，然后船老大一声令下，一个船上的所有人分成一半，开始下水捕猎，另一半，而在船上等待。
贝尔辛格的水性不错，拿着的又是最好的捕鱼枪，装配备了浮潜的眼镜和呼吸系统。来到海里面开始追逐今天自己的猎物，因为家里面的女人多所以即使是捕猎鱼类都得挑大个的。
手里面的家伙，是最好的，发挥出来了好作用，这次下潜就捕捉了一条超过50厘米长的石斑鱼。好家伙几十斤呀，费了很大的力气才把这只石斑鱼弄到了船上，大家虽然语言不通，但是都是一个语系半猜半听，还是你能明白对方在表达什