，以及晚上的梦境。阳神曰魂，阴神曰魄。
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？血舍魂，故养血来安神。调息，魄藏肺中，有意识地掌握呼吸方法，调节呼吸的节奏，有利于安抚将养魄。肛门又称魄门，有意识地做提肛动作也是存魄的好方法。
怒吼声处，赵无极遥头观望:看到一队铁骑飞奔而来，领头的不断地重复着刚才的话:“赶快给我爬起来!这里禁制修炼!说你呢！听见没？……”
可惜虽然现在的修为可以忽略不计，但他的境界却丝毫没有受影响，在设定了范无救回来的时间后，一息入定，已经进入非想非想想处天的李天岂是他们所能叫醒的?
飞奔而来的铁骑头领，看到李天完全不理会他，拔出腰间的战刀就向李天的脖颈处看去。若是范无救在此未必会招惹这军爷，可赵无极可就不同了！他还指望着李天为他弟弟报仇呢！于是，二话不说直接甩出自己的索命勾魂铁镣，“哗愣愣”缠住了！铁骑头领的战刀，手一用力，就把那头领从铁骑上拉了下来。
“噗通!”铁骑头领摔落下来，铁骑也因主人摔落，仰天嘶叫一声，强行停了下来。这铁骑长得也是蛇头猪身，只是这蛇猪并不会直立行走，而是爬行的，一身的铁制盔甲。
“哎呦！”那铁骑头领艰难的从地上爬了起来，骂骂咧咧的吼道:“你们他妈的还不赶快把我拉起来!”
这时，后面的铁骑军这才纷纷下来，把他们的头领扶起来，这队铁骑军和他们的铁骑一样，也是蛇猪妖。不过他们和这9狱乐境口的小兵一样，都是直立的蛇猪妖，而且还有了一定的思想，不再是毫无大脑的蛇猪了。
铁骑头领狼狈的从地上爬起来，看到赵无极手上的铁镣，不由得一惊，随后厉声喝道:“看样子你应该是狱差吧？难道你不知道这里的规矩吗？”
赵无极手执索命勾魂铁镣，冷冷的说道:“黑绳地狱地域多样，每一狱域都广阔无边，你一个小小的乐境，你们不说我凭什么要知道你们的规矩!”
“嘿!你小子说话怪刺头啊！”铁骑头领喝道，但感觉到渐渐加剧的微风，急忙喊道:“快!快让你的伙计停下!乐境禁制修炼!赶快!”
早就觉得事情的不对的他，立刻明白李天这是在吸取乐境的元能，于是也不敢怠慢，但也不敢太大声音，一边向李天走去，一边温和的说道：“大人！大人！这里禁制修炼！你赶快停下来吧！大人！大人！大人您停一停啊！……”
已经定入入非想非想想