门功夫跟你们所想的不一样。他对天赋要求不高。每天的也花不了多少时间，但它的效果很好。常年练习，不仅可以让人身强体健，还可以让人耳聪目明，乃至延年益寿。”
“这么神奇？”杨远更加惊讶了，随即便问：“杨健，我知道在天波杨家时，叔公教了你杨氏的秘传拳法。你不会是想将那个交给我们吧？杨健，我跟你说。这个没有天波杨氏的允许，你可不能随便传人！”
“爸，你想的都是什么呀。”杨健有些无语了，感觉老爸是被电视剧里的那些狗血情节给误导了。武功这个东西，从来就没有不外传的说法，只有一些技击绝技。绝妙的打法，才会密不外传。其他强身健体的功夫，都是巴不得发扬光大，越传越广的。
“爸，杨氏秘传拳法。就算我教你，你也学不会。不要说你，一般人都难以学会。”杨健好笑道，“我教你的是我自己编的一套强身健体的功夫，很简单的。你和妈不要想太多，等吃完早饭，我在后院教你们，你们就清楚了。”
杨健要教的这套功夫，是以自己对各种武功等强身健体方法的理解，通过系统超时空盗取过来的先进锻体功法。当然，是比较初级的那种。即使如此，也是花费了杨健数千万的系统积分。由此可见，如果这套功法传播出去，对本时空人类还是有一定影响的。
如今杨健积分充足，暂时也没有较大的花费，便实现了这个早就有了的想法。只要家人能够将这套功法练习到一定程度，不仅是可以强身健体、延年益寿，就算遇到了麻烦，也有了些自保能力。
像杨远，在身体素质和耳目方面提高之后，一个人对付三四五个大汉，也是有可能的。如果再学习一些技击手段，增加一些打斗经验，对付十来个人也不是问题。
这些现在杨健不好说，说出来几人也不会相信，等将来学有所成，他们自然就体会出来了。
一家人都聚集在后院，杨健准备传授功夫了。瞧见沈雪茹在阳台上看了会儿，转身要进去，杨健便喊道：“雪茹姐，你也过来跟着学吧。”
“方便吗？”沈雪茹疑虑道。
刚才杨健跟家人说话时，她也在旁边，知道如果这功夫真的像杨健所说的那么神奇，就相当宝贵了。不传给外人，也是应该的。
杨健道：“就跟太极拳差不多，没什么方便不方便的。”
“那好，我也学一学。”沈雪茹温婉的笑，便下楼到后院了。
吩咐几人认真看之后，杨健开始演示。等他演示完，回过头来却