第485章食谱(1 / 3)

莉莉丝的手碰到成始源的时候,成始源整个人都愣在了那里。

他根本就没有想到自己面前的这个美女这么直接。

瑞克瑞恩看到成始源涨得有些通红的脸,偷偷在心里面笑了几声。

不过他并没有表现出来,如果成始源恼羞成怒的话怎么办?

“不要紧张,这只是一个检查而已。”

莉莉丝通过成始源紧绷的肌肉感觉到了成始源的紧张,开口劝说道。

成始源嘴角扯了扯。

话是这么说没错,可是这来的真的是措手不及,自己一点心理准备都没有啊。

莉莉丝摇了摇头。

也不知道她是不是因为成始源的保守而感觉到不可思议。

“你可以把我当成医生,医生给你检查的话你总不会这么紧张吧。”

听到莉莉丝的话,成始源只能是深呼吸几下。

看到成始源放松了下来,莉莉丝又开始在成始源的胳膊和大腿上面摸索。

“他的肌肉非常的不错,很有弹性,应该经常锻炼。你说的那种效果可以在规定时间里面锻炼出来,交给我就好了。”

听到莉莉丝的话,瑞克瑞恩点了点头。

“那我可就把他交给你了。”

说完,瑞克瑞恩对着成始源使了个眼神,然后离开了。

成始源对于瑞克瑞恩提前离赖表示了抗议。

不过被瑞克瑞恩用自己还有正经事要忙给挡回去了。

……

“来,咱们先测量一下你现在的体脂。”

莉莉丝无比帅气的打了个响指,示意成始源跟自己来。

脂肪测试仪面前,成始源正在等待着仪器的结果。

这个体脂测试仪他已经在健身房锻炼的时候也用过。

那时候成始源刚刚锻炼的时候,测试体脂率是百分之十八。

经过一段时间的锻炼之后,成始源的体脂率降到了百分之十五。

那时候成始源的身材就已经是有棱有角了,如果让一些女的看到了绝对会流口水的。

“百分之十七,还行吧。”

看到了成始源的测试结果之后,莉莉丝点了点头。

和自己感觉的差不多,在她看来,如果成始源能够完成她的要求,想要在两个星期之内达到理想状态应该会很简单。

随后,莉莉丝又带着成始源去测量了一些其他的东西。

反正

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