少忘尘凝神看着荷花瓣，渐渐的，渐渐的，那三行字就好像烙印在自己的心底里，有一丝虚无缥缈的感悟在心间萦绕，散之不去。
“法无定所……”少忘尘左手画圆，右手成诀，缓缓闭目，他发觉，周围的灵气顿时如波涛一样涌入他的身体里，在自己的经脉之中游走，他仿佛能看到自己身体内的奇经八脉的走向，能看到血液的流淌，能看到心脏的搏动，一股无比清晰又无比模糊的矛盾感觉。
“嗯，第一品，引起入体，成了！”帝江见少忘尘的模样，微微一笑，点了点头：“白痴归白痴，好在不算太笨，在修炼上天赋还是不错的，不枉小爷我如此教导！”
少忘尘听见帝江的声音，居然无悲无喜，处于一种淡然自若的状态，只在下一刻他就明白了辟谷生机的道理。
“只要让灵气萦绕五脏六腑，作为心脉推进的动力，再以灵气作为食粮运转，辟谷自然就成了！”少忘尘一鼓作气，催使灵气围绕着他的五脏六腑，连绵不断。
人会觉得饥饿与疲劳，都是因为体内没有能量的来源，凡人的能量来源就是食物，吃进去的粮食化作热量和能量来支持周身的运动。但修真者就会将灵气代替食物，这要比食物更加精纯和方便。试想一个人吃了食物就会出恭，大部分其实都是渣滓和垃圾，如果体内有残存就会导致生病。但是食物都是在天地之间酝酿出来的生物，也可说是灵气的衍生品，效果自然就没有灵气这干净，也不需要出恭，将全部的灵气转化为全部的能量，身体不会残留渣滓和垃圾，疾病自然远去。
“不错不错，脑袋瓜子还算灵光，二品成了！”帝江双蹄环抱在胸前，眼神里难得有了些赞许。
少忘尘感觉到身体无比的畅快，人也轻松了许多，感觉清爽极了，就好像灵气把他每一寸皮肉都清洗了一遍。而在五脏周围，灵气如温润的手掌包裹着，原先还有的饥饿感一扫而光，处于一种十分舒服的状态，不会感觉到饿，也不会感觉到饱，刚刚好。
“三品是铜皮铁骨，就是要运转灵气加持到每一寸肌肤上，形成一层保护，就好像人穿了铠甲一样，但是这铠甲就是我们自己的皮肤，完美地贴合。”少忘尘想要直接突破到三品，只是他试了几次，都只能在皮肤表面形成一层薄膜，便再也无法精进。
帝江拍了拍少忘尘，道：“好了好了，哪有一天想突破多少个境界的？三品四品都是需要日积月累的，人吸收灵气的速度和数量都是有限制的，一品是一缕，二品是五脏六腑共十一缕，三品练就需要