休息过后，开始了几位师兄口中最残酷的训练环节。
跑个步都已经那么难了，但那只是开始训练前的热身而已，林深还以为真正的训练有多残酷呢，结果真正的训练竟然是坐着不动。
穆教官让何方教林深怎么静坐，等林深学会了之后，穆教官就搬了一张椅子坐在他们对面看着他们。
而林深他们只需要用打坐的姿势坐在那里不动，也不用练什么，你想什么，或者说神游天外都可以，但就是不能动。
坐着不能动而已，林深开始并不觉得这有什么残酷的。
可是坐了一段时间之后，他就觉得不对劲了。
本质上来说，林深是一个贪玩的人，各种新奇的玩意儿他都想要尝试。
你让他睡个懒觉没问题，可是在他没睡着的时候，你让他一动不动，林深渐渐发现，这tm的真难受。
“我勒個去，这是谁发明的这种锻炼方法？简直太折磨人了，我宁愿再去跑十圈，也不愿意继续坐下去了。”林深感觉浑身都难受，甚至身上莫名的发痒。
如果不是穆教官就在对面坐着，他肯定坐不住了，至少也会伸手抓抓痒什么的。
只是看到穆教官眼睛一眨不眨的看着他，林深也只能忍住不动。
“明天说什么也不来了。”林深已经下定了决心，明天就退营，绝对不来了。
那一万多就算是白扔了，无所谓，他不在乎那么点钱，这罪他不受。
就算明天不来，今天的训练还得完成，林深只好琢磨着怎么撑过去。
“那就练《贪生怕死不老经》吧。”林深想了想，觉得也只有这么着了。
他闭住了气，开始修炼《贪生怕死不老经》，原本这东西他只在睡觉的时候练一练，平时肯定是不练的。
现在被逼的没办法，只好开始练不老经，闭目散神，让气息随着呼吸慢慢流转。
当不老经开始运转之后，林深的心跳以及血液流动都变的缓慢了很多，而且还是越来越慢。
心脏的跳动慢的惊人，一分钟有时候跳一下，有时候连一下也跳不了，随着不老经的修行，这个间隔还在变长。
在不老经的时候，林深就等于是进入了深度睡眠状态，已经不知道难受了。
等到静坐结束之后，已经下午了。
穆教官这才开始教他们一些格斗技巧方面的理论知识，实践课则是自由活动，你想练什么练什么，他根本就不管。