叶凡帮赵丽娜修炼，比他之前帮其余几个人都顺利的多，赵丽娜体内所生成的本源灵气比之别人也强大许多，当叶凡帮赵丽娜突破金丹期之时，他甚至感觉赵丽娜可以继续往下修炼，或许可以帮她直接突破元婴期都有可能。
但叶凡没贸然去帮赵丽娜修炼，因为光萃丹的能量始终有限，能帮赵丽娜获得金丹期，从凡人变成一个真正的修仙者，已经是质变，如果再去强求让赵丽娜过元婴期，这种揠苗助长的行为很可能造成很多难以预估的后果。
“娜儿，你还好吧？”叶凡睁开眼，望着赵丽娜道。
赵丽娜半晌之后，终于睁开眼睛，当她看到叶凡时，就感觉心头有一股很诧异的感觉，她所看到的不单是叶凡那张很熟悉的脸，甚至还带着一种似有似无的水汽，她能感觉到周围空气中还有许多气息在进出她的身体，她已经能做到内视。
“我……怎么回事……好多声音，好吵！”赵丽娜的灵识强大了许多，她一时间能探查到太多莫名其妙的声音，让她适应不了这种变化。
叶凡道：“试着屏气凝神，赶走脑海中那些复杂的讯息，你只要专注于眼前便可，之后你会从周围那些讯息中，察觉到哪些对你有害的，哪些是对你有利的，这需要你去慢慢摸索。”
“嗯。”赵丽娜重新闭上眼睛，她根据叶凡的引导，开始学习当一个金丹期的修仙者。
“叶凡，为什么我感觉自己的心跳好像慢了许多？”赵丽娜还在闭着眼睛，她能听到自己的心跳声，但这心跳却慢的出奇。
叶凡道：“这很容易理解，因为你现在体内的血液循环作用被无限放低，你身体的机理全靠内息的变化，不用担心，你不会成为活死人，这只是你修仙后一个小小的变化！”
“那我不是变得很僵尸一样？”赵丽娜突然很紧张地睁开眼。
“僵尸靠吸人血，你有喝人血的冲动吗？”叶凡问道。
“这……这倒没有，你能不能别说那些恶心的东西，你告诉我没变僵尸就好了。周围的声音还是很乱，我只能赶走一部分，很多声音不想听也能听到啊。”赵丽娜很懊恼，甚至几百米外一只蚊子在叫，她都能听的清清楚楚，如果是蚊子叫还好，偏偏还有远处居民或者行人、司机等人的说话，很多涉及隐私的，她也能听到。
叶凡道：“一定要学会选取那些讯息跟你有关，哪些是无关紧要的，这可能需要一段时间来摸索，不过这对你以后自保……或者抓贼都有帮助！”
赵丽娜自己