，你闭上眼，放空思想，默默记住真气的运转路线！”
吴辰的手放在吴蕊的丹田位置，引导真气进入了吴蕊的体内，运行了一周。
吴蕊只感觉好像一条蛇钻进了自己的身体里，最后到了小腹的位置。
“哥，这就是真气吗？”吴蕊问道。
“这就是真气，你好好记住真气在你体内的行走路线。”
吴辰又引导真气在吴蕊体内运行一周：“记住了吗？”
吴蕊点头：“大致记住了！”
“我现在教你一套口诀，然后你自己慢慢感受真气！”
吴辰交给了吴蕊一套呼吸吐纳的口诀，吴蕊记得很认真。等她记住了，吴辰就不管她了。
接下来是赵红缨，然后是吴瑞明。
吴辰根据他们三人体质的不同，真气颜色的不同，交给了他们不同的呼吸吐纳方法。
“我感觉到了！”十几分钟，吴蕊惊呼出声。
吴辰看到，一道很细微的真气钻进了吴蕊的体内。
“我也感受到了！”赵红缨紧随其后。
“我也是！”吴瑞明稍微慢了一点，但也不过才二十分钟左右。
吴辰说道：“感受到了就起先起来，我教给你们一套攻防兼备的武术招式！”
对于没学过武的人来说，别说一套，就是一招都得学好些时间。
但吴瑞明，赵红缨，吴蕊，用了不到一天的时候，就把吴辰传授给的拳法套路记住了。
可见小培元丹的功效多么强大。
吴辰很欣慰：“爸，妈，小妹，现在你们都能吸收真气，可以说已经称为武者了，以后每天你们至少要打坐一小时，练拳一小时，用不了多久，你们就能成为武道高手！”
“会有多厉害？我们能打得过少林方丈吗？”吴蕊眨巴着眼睛问道，在她心里，少林的武功是最厉害的。
“你好好用功，一年后，你可以完虐少林方丈！”
吴辰一脸自信，他教授的是适合三人修炼的内家拳法，是为他们将来修道打基础的，怎么会不强？
“能强身健体就好，别想着打打杀杀！”吴瑞明很乐观。
“天已经这么晚了，都忘记做饭了！现在做来不及了，我们去饭店吃吧。”
赵红缨说道，现在做饭有些来不及了。
一家四口去饭店吃了饭，回家休息。
第二天一大早，四个人都起来了。
吃了早