管镇龙劲会把人修炼得粗犷，当即运转镇龙劲的心法。
体内的灵力融合精气开始在四肢百骸的经脉流转，镇龙劲的第一层除去行走周天，就是淬炼浑身肌肉骨骼。
和练武的炼精化气路类似，这佛门功夫是炼精聚气，不过要将身体精华融入肌肉骨骼，再通过强盛的肉身凝聚血气，平时血气藏于五脏六腑，战斗时可以随便爆发。
简单来说，佛门的功夫就是修炼肉身，并不凝聚金丹，传闻武道就是从佛门功夫之中脱胎而出，具体是不是，沈望也不清楚。
不过他修炼了武学功法，察觉镇龙劲修炼起来很轻松，他体内血气很旺盛，在功法引导下凝聚压缩，融入肌肉骨骼。
一阵噼里啪啦。
沈望的浑身骨骼就像炒豆子一样脆响，浑身肌肉蠕动，皮肤弹跳，下方像有诸多蚯蚓在爬。
这些都是修炼镇龙劲以后对身体的改变，动静很大，特别是沈望的身体就像膨胀了一圈，直接就变得粗犷起来。
他的肌骨筋肉就像在被不断改变，光是痛苦就让人难受。
不过沈望的身体很有韧性，即便是因为功法弄得浑身骨骼脆响，皮肉扭曲，在停功以后依旧恢复原状。
但修炼了小半天，沈望拿出镜子查看，发现自己的肌肉还是微微膨胀了一些，皮肤发红，脸部倒不白了。
“多修炼几天，就不是小白脸了。”
沈望嘀咕，想到镇龙劲第一层要用活血化瘀的药物，避免肌肉僵硬，似乎还得使用一下雪蛤油。
“一个变黑，一个美白，不知道哪个效果强一些。”
沈望脸色古怪，如果二者互相抵消，最好的结果就是变化不大。
管它的，实验一个月应该就有结果了。
有不错的肉身基础，沈望运功很轻松，很快全身热气腾腾，这些热气在沈望控制下凝聚为一体，化作气蛇在鼻孔间进出。
不久，热气越来越红，化作赤色在周身流转，带动沈望的身体越来越灼热，肌肉骨骼也蠕动得更为明显。
这是第一步，其实就是调动了自身血气。
沈望本身有灵力修为，结合自身血气，修行速度非常快。
单纯修炼镇龙劲的第一层突破以后，效果也就和沈望原本宝体差不多，如今在宝体基础上修炼，相当于进一步发挥宝体的潜能，比没有基础从头开始修炼容易了太多。
配合雪蛤油的活血化瘀效果，仅仅三天时间，沈望便将血气凝聚蜕变