易就配置出了适合自身身体状态，而且效果好得出奇的药膳以及药浴。
就算受到排挤，被逼在临江岸边挖土那几天，作为临江镇据点二管事，在临时落脚点的农庄也是没吃过什么苦头，一应供应齐全。
别的不说，恶虎寨供应外门弟子的普及型药膳，已经被他琢磨改良到了登峰造极的水准。
都不需要更高等级的药膳补充，就那份经过不停改良的基础药膳，就足够他修炼提升所需的了。
自身营养充盈，加上锻炼得法，又有《虎啸劲》的明确指导，尽管时间不长可他的实力提升却相当迅猛，自身的身体状态也是相当不错的。
可以说，吴东此时根本就不需要什么天材地宝，也无需什么天降机缘，只要按部就班的锻炼提升，实力提升速度一点不差。
就算只是修炼外功又如何？
根据《虎啸劲》的各阶段境界分析，修炼外功达到一定水准，一点都不比修炼内功差。
他此时倒是已经能够修炼内功了，起码思维已经转换过来，也能够理解内功心法上，描述的一些比较虚的文字。
不然的话，他那神医的名头，岂不摆明了是个水货么？
只是，他此时有些不乐意了。
他之前，只是得到过山寨外门的内功修炼之法，穿越回来后也不是没有花费时间琢磨研究。
结果却让他有些失望！
内功修炼，走的是炼精化气的路数，外门弟子所修内功心法，不管是精气转化效率，还是其他方面都差强人意。
不是说修炼内功不好，而是修炼内功的时候，他最精擅的内家拳功夫，不仅得半途荒废还可能倒退。
说得明白一点，就是原本提升上来的身体素质，可能要为内功修炼，慢慢的落下去。
一直等到修炼步入正规，内力或者真气稳定了之后，身体素质的跌落才可能止住。
这期间，不管吃了多少药膳或者补药，其中的好处全都转化成了内力或者真气，身体能够得到的好处少之又少。
当然，这只是针对山寨外门内功心法的研究和琢磨。
内功修炼能够成为当世主流，自然有其合理和正常之处。
只是吴东以前没能入门，现在也没有贸然修炼，放弃熟悉内家拳的想法。
除非遇到那种能够内外同修，而且级别不低的神功绝学，不然他暂时没有专修内功的心思。
不仅如此，得到的神功绝学，最好符合他本