砂铁磨皮法，乃是要挖置一深坑，在坑体四周埋上粗糙砂铁，然后内服一味药散，再外敷一种药汁，之后在坑底撞击坑沿四周的砂铁，锤炼皮膜。
初次练时，皮膜极易破损，血迹斑斑，需要额外补一份气血散，反复多次之后渐渐转好，直至在砂铁坑中肆意撞击摩擦，皮膜仍然无损，便渐渐练成。
“比起金玉磨皮法的确更粗糙许多。”
陈牧心中暗道。
像这种粗暴的方式去磨皮，那再怎么有气血散调养，有内服的汤药护住身子，也肯定会留下暗伤暗疾，年轻时不显，到年老时便全身作痛，却是远远不如金玉磨皮法了。
显而易见这种药散的效率是不如金玉磨皮法的，光凭简单的埋沙浇灌，无法使药力渗透到皮膜当中，必须辅以撞击、砂铁的熬练，才能产生效果。
说做就做。
陈牧效率很高，很快就将之前修炼金玉磨皮法的沙坑刨开，置一砂铁深坑，并准备好了几种熬制的药散，脱去衣衫，内服外敷之后，就跳进了砂铁坑中。
砂铁磨皮法的册子中说，初练时，每日只练一刻钟，至皮膜渐渐强韧，开始增加磨炼的时间，至练法小成，每日可练一个时辰，大成之后每日可熬练两个时辰。
对如今的陈牧而言，这种限制自是不存在的。
他金玉磨皮法圆满，如今的皮膜强度，就算是将砂铁磨皮法练到圆满的人，也最多与他相仿，深坑中的粗糙砂铁，对他的一身皮膜根本无法造成任何的磨损。
陈牧倒不太在意磨不磨损，他堂堂男人，也不需要养出一身冰肌玉骨，他只在意如今他这样的皮膜强度，习练砂铁磨皮法的效率究竟如何。
很快。
一个时辰的长练下来。
陈牧感觉到自己全身的皮膜……并无什么变化。
显然在金玉磨皮法圆满的底子上，这种砂铁磨皮法的效果已经微乎其微，就算依然有效，不是经年累月的修行也难见到什么成果。
但陈牧倒并不在意这個，他直接唤出了系统面板，果然系统面板不曾让他失望。
【砂铁磨皮法（未成）】
【经验：27】
虽说自己感觉不到什么效果，但一个时辰的熬练下来，反复多次外敷药汁，经验值直接就累积了足足27点之多，并且陈牧现在也根本没有半点的不适感。
显然以他现在的皮膜强度，这一个时辰的熬练，不过是洒洒水而已。
“不