便问了一句。
克莱尔摘下太阳镜，说道：“他出去跑步了，说什么为之后的亡命天涯的日子做好准备。”
吉尔奇怪道：“为什么要亡命天涯？”
“而且洛特福德岛和南极基地的电脑数据我都清理干净了。”罗光又补充了一句：“再加上安布雷拉公司也不比以前了，他们正被各方势力打压呢。现在可没空去理会史蒂夫这种小角色。”
“你说谁是小角色啊？”史蒂夫不知道从哪里冒了出来，怒道。
罗光没有理会史蒂夫的愤怒，直接问道：“所以史蒂夫伱以后打算怎么办？回家？”
“我没家了。”
史蒂夫低头丧气，不过也就低沉了几秒，很快便振作起来说道：“我打算和克莱尔他们一起，反抗安布雷拉公司…投身到反生化危机的事情当中。
我不想发生在我身上的事情再次上演了，自己父亲被安布雷拉公司抓去做人体实验，然后我要亲自动手……”
史蒂夫紧握着拳头，目光坚定，眼中闪过对安布雷拉公司的仇恨。
这时，罗光才发现现在的史蒂夫比最初见到的那个中二少年成熟了很多，点了点头，说道：“看来史蒂夫你成长了呢。”
“嘻嘻。”被称赞的史蒂夫笑了笑，偷偷看向克莱尔那边。
罗光也没有点破，问道：“克里斯，你还要多久？”
“随时都可以。”克里斯屈膝，轻轻把水桶放在地上，走了过来。
罗光见状，问道：“克里斯，你不用拉伸舒展一下肌肉？”
“额……对喔，差点忘记了。”克里斯听到罗光的话，点头回答。
克里斯来到欧洲后就一直没有时间锻炼，所以不想让其他人等的克里斯才一时间才忘记这事。
“拉伸舒展肌肉？肌肉不是硬邦邦才好吗？”好奇宝宝史蒂夫举手问道。
“拉伸的好处有可以放松肌肉和韧带，减轻肌肉的压迫，防止肌肉扭伤，增加肌肉、韧带的柔韧性，提高人体协调性和平衡性。促进血液循环，加速代谢产物肌酸的排出，缓解肌肉酸痛症状。当肌肉被拉伸，能提高肌肉群整体协同性，可加速肌肉合成，增加肌肉量等等。
如果有打算长期训练的话，舒展拉伸运动一定要做的。”罗光毕竟穿越前就有健身锻炼，便回答了史蒂夫，也正好对应之前对吉尔说过自己最近有锻炼健身这事。
正在拉伸手臂肌肉的克里斯点了点头，而史蒂夫一脸恍然大悟，连忙跟着