所谓三沉，是乃沉肩，沉肘，沉气。
一力自身起，上达紫府，下震丹田，引浑身明暗四劲齐发，一拳砸下，力沉山海，宛如大山临肩，不能相抵。
炮捶，既有炮拳之暴烈，又有捶拳之刚猛，此拳供奉人祖，气势堂堂，威风凛凛。
孙长宁抬起手来，在一瞬间接下这拳头，然而那一掌刚刚拿住，此时却突然感觉那拳头消失在五指当中，再看时，那对方的肘与拳不知何时已经挣脱自己的围困，再下一瞬间，一肘抬起，一拳砸到了面前！
“砰！”
孙长宁的步伐猛地一崩，那身子倒退出去，直接跃了三米，而老萨满这一击走空，整个人就突然踩着草皮飞起，那步伐连续三步，直接又是当头一拳。
三皇炮锤，三才立地！
一拳当空，孙长宁侧头便躲闪，那臂膀如游龙，此时猛然一击打出，施的是八卦掌，那大摔碑手探出，如太古巨人出掌，那老萨满不躲不闪，那身子猛地一扭，整个小臂就震到了那五指之上！
嗡——！
孙长宁直接收手，那五指在一瞬间麻痹，连带整个小臂都是震荡，而老萨满突然出招，连续三拳，一拳接着一拳，一拳比一拳威力打，直接把孙长宁打退三步！
孙长宁稳住身子，此时目中震惊不已，因为对方的拳头明明已经被自己拿住，但在一瞬间却又消失，突然出现在面门之前！
这是什么情况？是出拳转拳的速度太快，自己没看见吗？
孙长宁难以明白，而老萨满此时三拳打落，那手掌形式突然变化，第一招，如同一只猛虎，突然咆哮而出。
气势磅礴，万钧之力，那看拳头化掌，一扑一掀一剪，打的孙长宁只有招架之力，而孙长宁的化劲试出，却全然无功，根本察觉不到老萨满的劲力究竟是在何方。
一瞬间四面八方似乎都有猛虎，老萨满的步伐没有办法判断，总是能比孙长宁先一步的动作，而那判断更是可怕，就像是先知先觉一样。
孙长宁感到有些恼怒，而就在此时，老萨满的声音传了出来。
“这是化劲最上层功夫的第一种运用方式，所谓是移！”
“你的劲，触碰不到我的劲，我的劲虽然不如你，但我能碰到你，而你碰不到我，这不是速度的问题，更不是拳法的问题，也不是功夫的问题，这是因为我能探知你的劲，而你不能探知我的。”
“人出八万四千劲，一羽不能加，蝇虫不能落。但你从没有想过，如