展了一下身子，而后双脚一前一后站定，开始分门别类的按照步骤介绍。
“刀哥您注意看了，我们将飞刀甩出去时的动作包括肩部、肘部和手腕的动作。
初始的准备阶段，一般我们是要脚尖向前、身体直立、双脚靠拢的姿势，或者两脚脚尖面向投掷线的姿势。
也可以采用我现在这种一只脚放在前面的站立方式，这种方式比较适合咱们初学者。当然，不论采用哪种站立方式，都要确保身体平衡，重心稳定。
接下来是投掷飞刀，我们必须要确保眼睛、飞镖和目标点对准成一线。
然后就腕部发力，投射飞刀，手腕的动作是投掷的关键，要固定正确的手腕动作，防止动作过早、过重或左右偏移。
在整体的过程中，我们要调整呼吸，稳定情绪，达到心平气和的状态。
同时身体上要保证只有手臂是动的，身体其他部位、特别是目光要保持不动，确保增加投中的命中率。
当然，这只是初步的学习，长期练习逐渐熟悉之后，可以根据个人特点、动作和习惯，确定合适的站立位置和前脚与投掷线的角度等具体细节。”
一边说着话，“信州快刀”时不时的指着自己的肩部、肘部、手腕和脚下进行比划，而后更是随着话语的进度，猛然发力，将自己手中的飞刀甩飞了出去。
下一刻，“砰”的一声，飞刀稳稳的扎在了远处的厚实木板上。
厚实木板上用红色油漆画着三层圆圈，这柄飞刀紧紧地钉在了第三圈红圈区域内。
“优秀啊！”许伯安向着“信州快刀”竖起了大拇指。
这厚木板距离几人站立的地方大约有十米的距离，而第三圈红圈大约有一米的直径，能有这样的本事，已经是实属了不起了。
“信州快刀”有些谦虚的说道：“刀哥过奖了，其实这不算什么，往日里我十次出手大约有七八次都能在一圈当中的，这次有您这个贵客在旁边，实在是有些紧张，让您见笑了。”
许伯安摇摇头，道：“没有啊，已经很厉害了，我要是有你这样的本领，做梦都会笑醒啊。男人嘛，谁不是有一个仗剑天涯，飞刀探路的江湖大侠梦啊。”
“信州快刀”笑着说道：“刀哥您说的在理啊，不过初学者的话，我建议还是得先从两米距离开始起练的好，毕竟初学者的力道还不是很好把控，距离远了很多人单纯的扔都扔不过去。而近一些起步逐渐加码的话，不仅能给人很大的自信，也讲究循序渐进的