蒙皮铁盾套在左臂上，右手拿着战锤，伊沃在训练场中翻滚旋转，步伐灵活，将安德投掷来的石子一个个拍飞。
这是旋转步的锻炼方法之一，提高反应力和敏捷，战士凭借体能作战，看似简单，但体能包含的身体素质太多，每一种素质的锻炼方法都不同，力量、速度、反应、韧性……修行的方法比剑士、骑士要丰富出几十倍。
每一个战士擅长的方面都不同，所以才会分出刺客、猎人、狂战士等各种战斗职业，体能相近的同级战士，各自的侧重点有所差异。
伊沃并不擅长反应力和灵活性，这是融合了乌拉尔白熊的小弊端，有舍有得。
当然这可以通过战技来弥补、提高，但会需要更多时间，就像用惯了右手的人，练习左手会遇到不小的困难。
一颗石头躲过了伊沃的盾牌，啪得集中他的额头，伊沃挠挠头，有些沮丧：“已经练了三天，旋转步的第一个训练方式还没进展。”
安德怀里抱着一堆石头，小声道：“伊沃先生，我擅长盾战技，要不让我试试？”
“也好。”
将《旋转步》给予安德，第二天一早，两人再次来到训练场。
安德兴奋得彻夜未眠，顶着一双黑眼圈道：“真是强大的高阶战技。”
伊沃拿起石头投掷，安德立马动了起来，如同一个旋转的陀螺，石头被纷纷弹开，安德一晚上的成果，竟然比伊沃三天都高。
伊沃蛋疼了。
安德突然正色道：“谢谢伊沃先生，这是我拥有的第一个高阶战技，这份恩情我绝对不会忘却。”
伊沃心累地摆摆手，叹气不止。
……
又是一堂实战课。
伊沃和哈迪斯惯例切磋，伊沃使用了盾牌与战锤的组合，使出不成熟的旋转步，十分生涩，在哈迪斯的手下险象环生，他总觉得今天哈迪斯出手似乎格外重，好像心情不错。
伊沃很无语，不就是我养伤期间没切磋，小别重逢至于这么兴奋吗。
旋转步和伊沃一贯以来的战斗方式产生了冲突，伊沃打得疲惫不堪。
他有些沮丧，晚上躺在床上啥也不想干，书桌旁读书的安德小心翼翼地瞥着伊沃，一副受不了房间里压抑的氛围想要聊天打破尴尬又找不到话题的样子。
德马西亚在脑海里道：“改变惯有的战斗模式，这需要磨合的时间。”
伊沃叹气道：“乌拉尔白熊血脉拖累了我的速度，敏捷型