来，萧战的身上布满了无数的伤痕，全都是被沙包砸的，当沙包开始动的那一霎那，萧战刚开始躲过了几个，但是后面的就再也躲不过了，被砸个正着。
虽然萧战有九阳神功护体，区区沙包根本对他造不成任何的伤害，但是在蓝成坤的要求下，九阳神功被萧战全部收了回来，这样一来，在训练萧战反应的同时，也在训练他的耐操能力。
一天下来，萧战只感觉到浑身疼痛，每个沙包几乎都有一百斤重，就这样被蹂躏了一天，即使是萧战，在没有开启九阳神功护体的前提下，也同样承受不住这样的蹂躏。
但是在开启了九阳神功之后，那些伤势逐渐被恢复，萧战也清楚的感觉到，他原本已经无法再进步的身体素质，竟然又开始增强了。
这种训练，一直持续了一个星期，萧战从一开始的被沙包撞的晕头转向，到后来能够持续一个小时不被撞，再到后来三个小时，五个小时，十个小时，以至于到一个星期后，一天下来，萧战再也没有被沙包撞过一次。
这之间，不但训练了萧战的反应速度，更是训练了萧战的身体自动反应，一开始他的用大脑思考来反应避开沙包的位置，到后来身体自行做出反应，虽然还不完美，但至少，第一步已经完成了。
蓝艺雪这妞儿一没事就往这里跑，蓝成坤问她来干什么，她则是美其名曰，看萧战这个小混蛋挨打，惹得蓝成坤哭笑不得。
“很好，你已经完成了第一步，由于你的时间不多，这个就留着你日后自己完善。”傍晚时分，蓝成坤看这么面前气喘吁吁的萧战，眼中露出一抹满意之色。
“你的内力已经处于炼气十二层的境界，只要再进一步，就能顺利踏入先天境，先天境和炼气，是一个分水岭，接下来我要教你的是，如何领悟先天境！”
蓝成坤很郑重的道。
先天境不同于炼气阶段，炼气阶段，只要有点古武天赋的人，都能够修炼，但是先天境，则是两个不同的境界！
“你知道为什么三大门派和四大家族和现在的古武界，再也没有一个先天境强者吗？”蓝成坤问道。
“为什么？”萧战也很好奇，不说四大家族吧，就说三大门派的掌门人，他们应该都已经晋入炼气十二层蛮长时间了，但是却一直未能突破到先天境，这其中究竟是为什么，他也不知道。
现在他只是炼气十二层初期，尚未达到突破先天境的境界，所以也未能领悟到突破先天境需要什么。
“炼气是基础，达到