“告诉你们，我还没有动用其他的力量，光是我的肉体力量就足以凌虐你们，你们有什么资格不听我的？”萧战傲视着所有人。
“接下来，我会传授你们一门内功，可能你们不信，但是没关系。”说着，萧战将邢磊摔在一边，并运起了九阳神功。
众人看着萧战满面红光，头顶上依稀有青烟冒起，然后萧战飞身一跃，跳了3米高，落地重力一击，地上被轰击出了一个大坑。
接着道：“这就是内功的威力。”
众人在感受着疼痛时，被萧战的力量所折服了。
“一个月，我只给你们一个月时间，每天除了体能训练外，还需要进行内功的修炼，一个月之后没达到我的要求，或者坚持不了一个月的，统统滚蛋。”萧战说道。
“现在，没昏的自己回去，昏了的，你负责一下。”萧战最后对着邢磊说道，说完后转身便走了。
“大家互相帮扶一下，回酒店吧！我们现在还远不是他的对手。”邢磊叹道。
“大家这是怎么啦？不是集合吗？”林烽和林烨两人终于到了，看着操场上散倒着的众人疑惑道。
“你们，唉，好自为之吧！”邢磊抱起了晕过去的魏明，从两兄弟边上走过时说道。
“你们，努力吧。”
……每个人走过都对他们说了一句安慰的话，看着他们两个，瞬间感觉自己刚刚承受的已经不算什么了。
“什么鬼？我们好不容易才起来的。”两兄弟一脸茫然。
第二天很快就到了，随时众人昨天看似被萧战揍得不轻，但实际上并没有真正伤到，萧战还是有分寸的。
“大家集合，三秒钟。”萧战大叫到。
“3”。
还没数到‘2’，众人除了林烽和林烨两兄弟外全部都站好了。
“很好，额，你们两个过来一下。”萧战刚想夸一下大家，却看到了两个不合景的人。
“大家先开始今天的体能训练，训练场在后面，具体规则，你们的手册上已经说了，现在，去吧。”萧战对大家说道。
众人有序的走向了训练场，不管他们对萧战服气还是不服气，现在他们是打不过萧战的，只能乖乖听话。
“你们两个，跟我来，今天我亲自带你们，第一项——近身格斗。”萧战笑眯眯的说道。
具体细节，过于血腥，请大家自行脑补，此处省略一千字……
今天一天的训练都是和体能有关