王永沉声道：“气沉丹田，脚下要稳，将生生真气运转到腰部，以腰带背，以背带肩，以肩带臂，以臂带肘，以肘带腕，以腕带手，以手带指。这就是用剑的基础，看着，第一招长虹贯日。”
大虎眼前一花，手上一轻，落日剑已经到了王永手中，王永的身体在空中一闪，身剑合一的冲了出去。落日剑上白芒吞吐，充满了一往无前的气势，落下地来，王永道：“看清楚了么？看上去很简单的一招，但却要求你的手、眼、心法都要配合到位。这样吧，你现在还不必练习剑法，今天先练最基础的劈、挑、刺三个姿势。”说着，他将三个姿势的要领说了一遍，然后把落日剑交给大虎，飘然而去。
“我劈，我劈。”当太阳落山之时，大虎已经练的全身酸痛不已，虽然只是简单的三个姿势，他却总找不到感觉。
“练的怎么样了？”王永的身影突然出现在礁石之上。他手上拎着一根树枝。
大虎挠了挠头，道：“我也说不好，但感觉总和您示范的不太相同。”
王永看了一眼礁石上的道道剑痕，摇了摇头，道：“劈要有劈的气势，虽然力量最多只能发七分，要留三分变招，但在气势上必须要压倒对手才行，你看着。”他双手握住树枝高高举起，周围的海风似乎的停滞了似的，不再吹到大虎身上，异常强大的压力使他不得不后退几步，吃惊的看着王永手中的树枝。
压力突然消失，让大虎有一种身体前倾的感觉，王永道：“看清楚了吧，现在你用剑劈我，只要你能让我双脚离开原地，就算你成功了。”
大虎点了点头，学着王永的样子，双手将落日剑高高举起，说了声叔叔小心，真气灌入剑刃之中，当头劈下，虽然并没有王永的气势，但落日剑上到也散发出淡淡的光芒。
王永脸上流露出一丝笑容，在落日剑就要劈到顶门之时，树枝轻轻一挑，顿时将剑引到了一旁。大虎感觉到自己手中的剑突然一沉，当的一声，顿时劈在了一旁的地上，少半个剑刃陷入其中。
王永道：“真气要蓄而不发或者骤然迸发，如果你刚才不将真气完全散发而出，我就无法轻易的卸力了。再来。”就这样，这一老一少，不断的在礁石上练了起来，生生真气源源不绝的支持着大虎挥舞重剑，直到深夜，他终于可以逼迫王永与他硬拼了，虽然没有逼退王永，但王永已经非常满意。为了让大虎更好的掌握剑的要领，领会剑意的要决，从第二天开始，大虎依然被绑在木桩上，不同的是，换用落日剑来劈波斩浪。时间过的飞快