他在体内形成一个循环，滚滚气力由肺部的金属性开始，逐渐通向肾部的水属性，并逐渐转换。
出人意料的是，一开始转换就出奇的好。
“想不到，肾窍有了梦玄元冰葫，竟然让金属性的转换变得简单了许多。”何鹰扬心中大喜，对于梦玄元冰葫的奇特，他不禁越加好奇。
属性间的转换继续，不过让何鹰扬气馁的是，其他四窍少了宝物的帮衬，转换的速度也慢了很多。
不过有了之前的成功经验，剩余四中属性能够相互转换也只是时间问题罢了。
就这样，何鹰扬盘膝而坐，体内的属性相互慢慢转换，直至第二天太阳再次露出海平面，此时何鹰扬的体内仿佛化为了一个洪炉，五窍成为了洪炉的身体，彼此之间形成一个完美的循环。
何鹰扬似有所感，缓缓睁开了眼睛，太阳刚刚出来，一刹那，让原本暗淡的天地亮了许多。
“这种感觉？是黑夜中的一抹曙光，给人温暖，希望。”何鹰扬站起身来，双手动了起来。
一套拳法全然没有之前的招数，何鹰扬只是记住了先前睁开双眼那种温暖的感觉，然后照着感觉打拳，不消片刻，就沉浸其中。
“就是此时。”何鹰扬一改开始软绵绵的拳风，仿佛先前的慢悠悠都是为了此时的爆发而蓄势，拳风陡然凌厉起来，最后肺窍之中发出滚滚气力，在经过梦玄元冰葫的转化，一拳发出，天地间仿佛连温度都低了许多，一拳之威，引起天地之间的属性达成了共鸣。
“呼，很不错。”何鹰扬收拳，对拳法的威力感到很满意。
“既然这一拳是在天地日月交替的时候悟出的，不如就叫它寒日拳吧。”何鹰扬也懒得起名，随意取了一个，名字只是个代号，只要威力强就行了。
随后，他又内视体内，此时的体内五窍已经形成了一个洪炉，五窍内的属性形成一个循环，无时无刻不在相互转换，同时也滋养着肉身。
“两天了，该回去了。”他看了一眼身后的孤盗屿，对此次的收获越加满意，然后找了艘小船，头也不回的走了。
飘星岛，此时的赵丽君急疯了，虽然何鹰扬留话给了何胜说自己会出去些天，安全自然不用担心。
可是那个母亲不担心自己的儿子，赵丽君自然难免焦急了一些，要不是好在何鹰扬留了话，赵丽君就亲自去找了。
“放心吧，扬儿从小就聪明过人，他出去，自然有他的道理，说不定你在这等着，等会他就回了。”何天行