们训练学员们的视力。
用蜡烛锻炼视力，就不受天气影响，方法是一样的，也是让学员们不眨眼睛，凝视目标物，目标由旭日换成蜡烛，这样训练的好处就是，蜡烛可以由近到远，直到只能看到一丁点火光。
这是早晨练习的课目，下午选择在学员们面前悬挂铜钱，让他们的视力，通过铜钱中心那个小孔，盯住小孔里面的东西。
练习视力，特别容易耗费精神力，周云凡给他们准备了“琥珀醒脑明目汤”。
这是由“琥珀通窍醒脑汤”更新后的方子，学员们每次训练后，喝一碗这样的汤，能让眼睛立即去火，消除疲劳。
这个方子，司徒兰芝看到后，特别感兴趣，经过她软磨硬泡，才从他里拿到“琥珀醒脑明目汤”的方子，方子到手，她如获至宝！周云凡看到后，心说，小样！不就是一个药方嘛，切。