，杨天明也好为她安排接下来的修行方式了。
房间内，杨天明指导周甜如何吸收天地元气，炼化成灵力，再用灵力巩固金丹
金丹，正是得道级高手，与修道级最为不同的地方。
普通的修道级，丹田内只有最普通的内丹，用来储存灵力。
而得道级高手，丹田中的内丹就已经修成了金丹！
虽然同为储存灵力的地方，但金丹比内丹储存的灵力要远远大的多，多出十倍都不止！
修道者之间的强弱，对比的主要就是谁的灵力更多。
相同的法术，灵力少的只能用出两三次，而灵力多的能用出几十次，所以正常情况下，灵力的多与少，即代表着实力的差别。
当然，金丹中的灵力与内丹中的灵力，纯度自然也是不同的。
金丹中的灵力更为精纯，单论灵力的质量，就足以碾压内丹中的灵力。
有了这两点，修道期和得道期之间就是一条巨大的鸿沟。
正常情况下，修道级九层的高手，无论如何都不是得道级一层的对手。
不过周甜这种情况例外。
因为她现在还不具备实战能力。
杨天明传授周甜各种知识，让周甜感觉掉进了知识的海洋里，充分地浸泡滋润她晋级的太快，需要补充的知识也太多了。
这一夜很快过去。
第二天一早，众人开始晨练。
大家都带好负重，在别墅门口集合。
“周甜，你换十公斤的。”杨天明说。
“是。”
周甜连忙回去，解下五公斤的负重，换上了十公斤的。
其余人却是直瞪眼。
“喂，你不是她的小爸爸么，哪有小爸爸这样折磨自己干女儿的，周甜得罪你了？”杜晓蝶阴谋论起来。
杨天明白了一眼：“甜甜昨晚已经突破了。”
“突破？”
众人一愣。
大家都知道，周甜在用了洗髓丹后，一直也没突破，她是所有人中，唯一一个没有正式成为修道者的，让大家都很同情。
周甜能突破，也是意料之中。
毕竟大家早几天就已经突破了，周甜现在才突破，已经是够晚了。
“可即便是这样，就直接带十公斤？”杜晓蝶继续瞪眼，“要知道，即便是我，也只是带十公斤啊。”
“你？”杨天明笑，“呵呵。”