人近中年，当女儿拍打着躺在沙发上看电视的自己的大肚腩时，霍海突然间意识到了运动的重要性和必要性。
生活在大城市里，四体不勤、五谷不分的很多。
而随着年龄的增长，当‘油腻的中年人’被定义、被嫌弃的舆论铺天盖地、甚嚣尘上的时候，同龄人因为缺乏运动而产生的各种疾病、霍海觉得距离自己似乎一夜之间就不再那么遥远了，于是当他发现去跑步、去游泳、去打各种球、去健身房的同龄人越来越多的时候，当他去医院探望老同学的时候，当他看见那些通过运动减了肥、运动起来的同龄人们开始各种花样秀健康、秀汗水、秀生活态度的时候，霍海自然也就不能免俗、被动的加入了运动健身的行列，开始将挥洒着汗水所获取的工资和奖金、同样是挥洒着汗水送给了运动装备、送给了跑步教练、送给了女儿兴趣班的创办者们的时候，他也就终于受到了运动的快乐。
跑步，被称之为是最平民的运动方式、也是最全面的锻炼方式，场地不限、装备看似也所谓。
当各地国际马拉松邀请赛在神州大地如火如荼的开展了起来，当运动成了生活习惯，霍海也就自然而然的爱上了跑步，甚至最后达到了只要不是极端恶劣天气、不去跑步就会浑身难受的程度。
‘回来了’这件很诡异、很神奇的事儿霍海其实已经接受了，但令他无法释怀、也根本就想不明白原因、甚至于是耿耿于怀的，那就是为什么他坚持锻炼、坚持跑步、坚持运动了那么些年，怎么可以因为陪读而心脏出了大毛病的呢？
不应该的嘛！
无论是收费的、还是不收费的运动讲座，无论是健身房里的专业教练还是他所认识的三甲医院里面的专家级主任医生，无论是有氧运动还是无氧运动，在霍海的认知中长期且有计划的运动锻炼应该让他的身体远比那些不爱运动的同龄人要好，可现实却是他躺在医院的病床上，那些有了硕大肚腩却依然敢于胡吃海塞、敢于通宵达旦熬夜、敢于醉卧酒吧的同龄人们却来医院探视自己了，如此强烈的反差、诡异的对比，霍海最终也只能将原因归罪于的某些诡神奇却普遍的现象。
诸如，语文成绩从未及格过的、却变成了大学里的国学教授。
诸如，小学四年级还需要用手指进行计算的家伙、且最终变成了审计局的局长。
诸如，身为资深小刀手的儿子不但没有去子承父业，最终却反而拿起了手术刀、在手术室里安慰他不需要担心……
诸如……