。
“好！好！”这一下带动得大家全都站了起来，昨天到今天的兴奋完全没有减退，反而有越演越烈的趋势。
张孝恒双手压了压：“好，那我就开始了。”
该怎么做，张孝恒想了一夜，现在回过头来，在身后灵板上写下了五个符文字“万事开头难”。
当这五个符文大字出现在灵板上时，躲在办公室里看水幕的导师们不约而同地肃静了一阵，虽然一直在等待这个时刻，一直想看看这孩子打算怎么做，但是，感觉前奏还未开始，直接就进入了高潮。
教室中，张孝恒说道：“各位伙伴，万事开头难，这是一句金玉良言，无论做什么，一开始都特别不容易，一定要养成习惯，自己适应之后，才能说困难已经过去，甚至感觉到有趣起来，例如奔跑。”
“其实，奔跑是一件有趣的事，因为那会让你感觉到风，感觉到舒畅，感觉到呼吸，也感觉到自我。”张孝恒以此为开头，开始了自己的第一次分享：“刚才有人问我，为什么我跑得那么快？不光是我，为什么跟着我的人也能跑得很快？这是什么原因？我告诉大家，原因就是，我带着他们开了个好头。”
“大家都没注意到热身的作用，但是首先我就说过，跟着我做一些运动，大家刚起床，手脚还在僵硬状态中，先松活松活比较好。”张孝恒说道：“这就是今天跑步的开头，如果听我的，先运动运动，让身体变热，关节变软，就是开了个好头，之后跑着当然就轻松了。”
“原来是这样！”成名豹，也就是爆炸头跳了起来，双拳紧握，双眼似乎要喷出火来：“我好后悔啊，早知道跟你做了那什么热了再走啊！”
“哈哈哈，那你就错了，那样你仍然比不上白天呢。”张孝恒呵呵直笑，一点儿也不在乎他捣乱课堂纪律的事，只有救不了场的老师才会害怕学生的捣乱。
“为什么！”爆炸头果然发出了绝望的败犬之吼。
“我正要说这个呢，爆炸头同学，请你坐下，下次要说话，先举手说报告，谢谢。”张孝恒摇摇手，将他压下去：“那是因为一个好的开头还没完成，之后，我带着他们先慢跑了二十分钟，这一段加在一起，才是完整的开头，开头一般都是缓慢的，困难的，看不到速度的，但是，当我们的身体完全适应了跑步的感觉之后，就会发现继续跑下去，一点儿都不累，所以我们跑到一半，体力还很充足。”
“而这个时候，你们这些冲在前面的体力也消耗得差不多了，我们不但刚刚开始，而且