南天下的客厅之中，沈云双目呆滞，一会微笑，一会皱眉。
南天下看着好笑，问：“发什么呆呢？”
沈云如梦方醒，老脸一红，道：“我看天色尚早，要不，咱们去七星宗的驻地报名可好？”
事实上，沈云刚才在想，幸亏南天下没选择加入御灵宗，不然，自己铁定要跟去，到时万一自己的脊椎骨里住的是个雌虫，又在御灵宗遇到雄性的灵血虫，不由分说，死活要钻自己的脊椎咋办？想象着成千上万的灵血虫，漫天飞舞，想要钻入自己骨头，顿时毛骨悚然，不过这么丢脸的臆想，不好说，只得岔开。
“不然，你以为我在等你做什么？”南天下没好气道，虽然明知道沈云言不由衷，但也懒得去问。
沈云嘿嘿一笑，将储物袋揣入怀中。神识扫过小院，雪灵一如既往的在自己的房间里呼呼大睡，而周世敏也不在房内，不知道上街了，还是去碧霞门报名了。
两人离开客栈，来到大街之上。
此时即将进入十月，有些应龙盆地内的修士，都结束了探险，折返建武城。
所以街道之上的修士，明显多了起来，人气更加旺盛。
两人都对建武城混的熟悉了，略微辨认了下方向，就一起朝散修联盟广场走去。
“那个沉睡丹，好像不太靠谱，到底怎么办呢？”一路走，沈云又忍不住轻叹道。
“炼体。”南天下头都没回，吐出两字。
沈云微微点头，并没言语，事实上，这么几次，提到灵血虫，南天下都会建议沈云炼体对抗，甚至明确说明，即使没灵血虫一事，也应该修炼炼体术。
于是，忍不住轻声问：“炼体，很重要吗？”
“废话！”
沈云哭笑不得，当初在君山，初闻炼体术，十分艳羡。后来吧，得知炼体六层，不过灵寂三、四层的实力，加上消耗灵物极多，就感觉十分鸡肋了。
特别后来熊家的高阶修士，对熊长羽的评价，又令沈云觉得修炼这个，有点玩物丧志的意思。
到现在南天下又推崇备至，这就完全摸不着头脑了。
见沈云将信将疑，南天下补充了一句：“以后就知道了，锻体才是根本，亦是必须。”
话都说到这地步了，加上沈云深知，南天下不可能会害自己，于是虚心讨教：“我身上有两套炼体典籍，一套是玄青诀，另一套是虎鹤煅体术，不过不全，你觉得哪套更高级厉害点？”
“厉害？