“培元丹的药力不足以冲击瓶颈，你还是修炼时，顺带服用了吧。”
这是南天下的原话，于是沈云平时就经常服用培元丹修炼。这也是能在四年时间内，达到灵寂三层大圆满境界的缘故。
沈云的培元丹，主要来源，并不是宗门每年的奖励，而是来自南天下。
自从两年前，南天下达到灵寂四层后，就经常赠送沈云培元丹。
纳气丹沈云不好意思要南天下的，几乎都是自己在七星坊市购买灵植，请南天下帮忙炼制，毕竟连续几年不断炼制阵符，沈云还是存下了不少的灵石。
章天华和其表哥龙飞翔，终于在两年前凑足材料，一起入了七星宗。
凑巧的是，章天华分配到了幽谷峰，而龙飞翔却分去了朝阳峰。
如果不是章天华来了，沈云或许会得到南天下更多的培元丹。不过，尽管如此，沈云并无任何意见，毕竟在七星宗，能当做朋友的，无非是这区区数人而已，沈云很珍惜这份友情。
对于修炼，沈云觉得南天下说的对，没必要计较快慢那么一点。但一定要确保战力在同阶之中不能太差。
否则，一旦有宗门大比、秘境开启之类的集体活动时，就会十分的被动。
目前，章天华和沈云一般，成为了一名一叶灵植学徒。
南天下则成为了一名炼丹学徒，对外的说法是，只会炼制培元丹、纳气丹，当然沈云和章天华心知肚明，南天下的炼丹技艺，远不止这点。
沈云呢，阵道境界亦有长进，不过依然没去申请成为阵法学徒，安心的种植灵植。
当然了，对于阵法禁制的学习，一点没放松，包括每年的阵法讲道会都风雨无阻外，每天的禁制练习习惯，还一直保持。
沈云的修为虽然没突破至灵寂四层，但随着多年来的禁制练习，神识总量倒是提升了不少，足够打出近百式手诀。
沈云估计，将来突破至灵寂四层，很有可能可以连续施展三次破阵禁。
早就想能够一次性打出三个破阵禁，好去荒峡森林，那个瀑布山谷，尝试开启古修洞府。
毕竟那里有一名高阶修士的遗蜕，很可能获取一名古修的全部衣钵。
当然了，即便沈云真突破了灵寂四层，亦不可能立即就去，毕竟来自吴家的威胁依然存在，只能寻机开溜，才有机会平安抵达瀑布山谷。
自从第一次离开七星坊市，沈云便放弃了迷幻阵符的制作，因为利润不高。