步，垂尾垂尾闾！
第二步，泛臀。脚尖往里扣，膝盖往里拧，胯关节往外翻，一翻一拧，臀外翻！
第三步，扣尾闾。尾闾往前扣！
第四步，转尾闾，骨盆不动，转动尾闾骨！
“尾闾如钟锤，如钟摆，尾闾轻轻一动，会阴的气就提起来了。”
老头一看江寒的架势，眼睛亮了，这小子真的是无师自通！
江寒按着师父的指点动尾闾，一股热气开始往上提！
他将石子抛出去，气涌后踢起一脚，热气往脚上走，嗖！
石子猛劲地冲出去，直掷沙袋！
奇怪，怎么没声？老头刚才还喜闻乐见，此时惊呆了！
失望，太让人失望了！
江寒也傻了眼，倒抽口气！
等他走近沙袋，嗤！
沙子突然急速漏下来，唰！
老头跑过去一看，石子整个打进沙袋，现在沙袋崩开，沙子漏了！
“中了，中了！哈哈哈！”老头放声大笑！
江寒松了口气，气化为劲的道理是彻底明白了！
“腰、胯、尾闾这三者是一个整体，这是形，你现在多加练习，形就彻底掌握了。”
老头说完想到没喝完的茅台，先去找酒瓶子去了。
江寒闻着酒香，利用那些沙袋反复练习，把气逼到手、足、腰、脚、头！
反复练习后，就感觉尾闾那里越来越活，自已想让气往哪走，劲就从哪出！
到后面虽然一身汗淋淋，但说不出来的轻快！
身体越来越轻快了！
江寒一回头，老头抱着酒杯子歪歪倒，昏昏欲睡！
他过去准备把他抱回帐篷，老头突然打个寒蝉，全身颤抖不止！
“师父？”江寒低声叫道：“你怎么了？”
“杀，杀，杀！”老头哑着嗓子说道：“救命，救命！”
汗珠疯狂地从他的额头滚落！
江寒俯身下去，老头突然睁开眼，双眸通红！
他一把抓住江寒的衣领子：“宫镇南，你怎么可以死！怎么可以！”
师父的梦魇又犯了，江寒提醒道：“师父，我是江寒。”
老头才从噩梦中惊醒，怔怔地看着他，喃喃道：“太像了，太像了。”
可惜再像，他是他，江寒是江寒！
老头不禁仰头望天，怒吼道：“苍天啊，我见死不救，罪有