扑通！
地鼠狠狠地坐到地上，双腿还伸不直，难受得很。
噗嗤，江榆实在忍不住了，趁机说道：“你这马步就不要出来丢脸了。”
“哈哈哈，老鼠，你今天怎么不行了？”
地鼠也是郁闷，自已这忍耐力可不差呀，好歹撑了这么久！
“马步，马步，没有站出一个马来，怎么敢称马步！”江寒嘴角翘起！
地鼠一听，头皮发麻，站出一个马来？
不要说他了，对国术了解算多的江榆也是眉头皱起，怎么样才算站出马！
“马步，是国术界前辈从骑马中领悟到的拳术根基，站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出一匹马来，简单来说，无马胜有马！”
所有人都念着这句话，江寒知道他们现在虽然身体轻快了，但对国术还未入门！
在入门之前必须将所有迷惑解开，才能让他们融会贯通。
影子兵团的兄弟和自已一样，拥有钢铁一般的身躯和意志，速度与力量超卓！
他们拥有外在的天赋条件，是一般人无法启及的！
“刚才地鼠的站姿你们每个人都可以站出来，但是那样身体重心集中于膝盖，时间一久，膝盖耗损过大，一定会出问题。”江寒说道：“看好了。”
话音一落地，江寒劲先起脚掌，起的时候五指死死地抠在地上，膝盖一挺，大腿也绷紧，提腰，收腹，起劲！
尔后伏下去！伏下去的瞬间脚掌五指松开，这样一来，膝盖自然一松，腰坐，腹鼓！
这一起劲，一松劲，身体自然起伏，重心也在不停变化！
影子全员对军体拳十分熟悉，一招一式过了他们的眼，立刻醍醐灌顶。
地鼠和江寒的演示截然不同，地鼠的马步是死的，江寒身下真有马！
一时间，所有成员齐齐学了起来，居然有十成相似，不过，江寒的眉头皱了起来！
“脚指一寸，幅度不要太大，一起一伏，始终保持这一寸的距离！”
一寸？所有人又齐齐调整距离，说也奇怪，这一调整后身体竟然轻松不少。
不过，马上就有人轻闷哼一声，头晕！
江寒嘴角扬起，头晕的话，那就对了，因为头部还没有到位。
江寒一说，地鼠又沉不住气了：“队长，咱们还要练头，这头怎么练？”
“凌空虚顶！”
这凌门虚顶其实是形意中的术语，也就是