清晨，楚帆起床。
他现在住在陆川家里。
楚帆在海城没有什么朋友和熟人，而且他要在附近寻找金箍棒的下落，所以就暂时在陆川家里。
陆川巴不得楚帆住在自己家，因为楚帆在，他们可以吃到美味的菜肴。
洗漱过后，楚帆站在陆川家门口，做着第七十二套广播体操。
这基础武技虽然已经无法给楚帆带来战力增幅，但用来做热身活动很合适。
一旁的陆川看着楚帆做的广播体操，却怎么也看不懂。
“你要不要来活动一下，我教教你。”
楚帆随口说道。
陆川点头：“行啊，你这热身运动看起来好奇特，我从来没见过。”
“这可是传说中的武功秘技，我只传男不传女。”
楚帆随口胡诌着。
陆川没放在心上，跟着楚帆做热身。
这能增幅1.2倍战力的基础武技，想要学会并不简单。
楚帆只能教给陆川动作招式，更加深奥的东西需要陆川自己去悟，能悟到多少全看陆川自己的悟性。
楚帆一边教陆川做广播体操，一边思考着昨天和金甲将虫那一战。
如果不是涅槃重生技能，楚帆在昨天就已经死了。
“那家伙太恐怖了，我的实力还远远不足，涅槃重生处于冷却中。”
“接下来，我既要赶快提升实力，还要尽量低调些。”
没有了涅槃重生的保命技能，楚帆心里有点怂。
他不喜欢昨天那种感觉，那种感觉，让他很不爽。
【姓名：楚帆
武力值：2120
念力值：1935（雷电属性）
技能：探查术、牛魔之怒
被动技能：涅槃重生（冷却中）
武器：金箍棒（遗失）
武技：神魔三变（第一变：战神姿态）】
这是楚帆现在的实力，他自己领悟的技能“雷暴”，并不在属性面板上。
“虽然金箍棒不在，但以我现在的实力，在海城中应该不会受到威胁。”
高达2120的武力值，1935的念力值，武力和念力，都达到七阶！
要知道，哪怕是二百的武力值，四阶的实力，在海城就是顶尖的觉醒者。
海城的觉醒者数量，比陵城聚集地的觉醒者要多得多。
这是因为海城的